здравје – Страница 296

Нецелосниот сон или неговиот лош квалитет може да имаат многу сериозни последици по човекот. Многу истражувања покажале дека лошиот сон има негативно влијание на работната способност и вниманието. Проблемот со сонот и неможноста да заспиете претставуваат стрес за организмот, што дополнително го загрозува вашиот сон, но и потребниот одмор кој е неопходен за исцрпениот […]

Витаминот Д игра витална улога во одржувањето на целокупното здравје и благосостојба. Неговото намалено присуство во организмот предизвикува послаба апсорпција на калциум, што пак води кон заболувања на коските, како рахитис и остеопороза. Низа истражувања покажуваат дека недостатокот на витамин Д може да доведе и до зголемена тежина, депресија, проблеми со срцето итн. Па, доколку […]

Природната морска сол е здрава и има терапевтски својства, а можеби не сте знаеле дека содржи повеќе од 80 елементи кои чудотворно делуваат на здравјето, кожата и косата. За разлика од кујнската сол која ја менува својата хемиска структура со сушење на повеќе од 650 степени и губи елементи и минерали, покрај натриум […]

Главоболките знаат да бидат многу непријатни, но и честа појава која го нарушува вашето секојдневно функционирање. Значи, може да предизвика и нервоза и намалена концентрација. Но, доколку го користите овој напиток, ќе ви помогне да ја прекинете болката за само 5 минути. Состојки: 1 шолја вода 1 лажичка сок од лимон прстофат сол Подготовка: Во […]

Прогласена е нова епидемија на ебола откако две лица починаа Стотици од оние кои дошле во контакт со нив се во опасност откако смртоносниот вирус повторно се појави во Африка. Министерството за здравство на Демократска Република Конго прогласи епидемија овој месец. Првиот пациент, 31-годишен маж, почнал да се чувствува лошо на […]

Ако сонувате за манекенска линија со рамен стомак, веднаш почнете да вежбате. Предлагаме двонеделен предизвик. Сè што треба да направите е да ги правите овие вежби секој ден. Наскоро ќе забележите дека масните наслаги почнуваат да се топат, а тоа е само првиот чекор до чиниите на стомакот. Секако, најважно е да се биде упорен. […]

Сè повеќе луѓе имаат проблеми со болка во колената, стапалата или колковите, а голем број од нив се и млади. Независно дали причината е неправилно седење, недоволна активност или мала повреда, не треба да ја игнорирате болката и да живеете со неа. Секако, овие проблеми најдобро се решаваат со малку активност, а […]

Тие се повеќе склони кон некои болести, но имаат и некои многу моќни особини кои се истакнуваат кај популацијата Луѓето со крвна група 0 се посебни затоа што можат да даруваат крв на сите други групи (не постои фактор во еритроцитите од крвната група 0 што би ја уништил туѓата крв), туку можат […]

Луѓето обично се поделени во две групи: оние кои не се плашат од летање и оние кои се преплашени секогаш кога ќе се качат во авион. Логично, исплашените секогаш ќе бидат будни при полетување или слетување, бидејќи тоа се двата најризични моменти за нив. Од друга страна, оние кои се малку поопуштени знаат да заспијат […]

Вистинскиот начин да го започнете новиот ден Сакате мускулна еластичност, а во исто време да ја исфрлите сета лоша енергија од телото? Во тој случај, јогата е совршен избор за вас. Ви предлагаме програма на утрински вежби во траење од 33 минути. Ова е одлична комбинација за зајакнување на мускулите и борба против стресот. Почнете […]

Опасноста ќе биде најголема во густо населените места Според Светската здравствена организација, епидемијата на коронавирус во 2020 година била предизвикана од пренесување на вирус од лилјак. Денес, научниците предупредуваат на илјадници нови преноси бидејќи потоплата клима ги носи лилјаците кон нови области. До 2070 година се очекуваат 15.000 преноси на вирусот меѓу различни видови, главно […]

Време е да ја дотерате линијата и да се подготвите за убавото време Доколку сте подготвени за сериозно вежбање, имаме предлог за вас. Комплет вежби во траење од 24 минути кои ќе ве испотат, но и ќе ви помогнат да го согорите вишокот калории. Сè што треба да направите е конечно да започнете со вежбање. […]

Како да знаете дали вашето тело има недостаток на витамин Е? Урамнотежената исхрана, богата со есенцијални витамини и минерали, е еден од столбовите на доброто здравје. Доколку се наруши рамнотежата помеѓу витамини и минерали, телото испраќа сигнали кои предупредуваат дека треба да се poгрижиме за исхраната или да вклучиме суплементи. Витаминот Е […]

Категорија: здравје

Совети кои можат да помогнат при проблеми со НЕСОНИЦА

Симптоми кои укажуваат на тоа дека ви недостасува овој ВАЖЕН ВИТАМИН во вашето тело

ОВОЈ ЗАЧИН го регулира дијабетесот, лошиот холестерол и високиот крвен притисок

Брзо и ефикасно ќе го решите проблемот со овој ПРИРОДЕН НАПИТОК: Еликсир кој ја отстранува ГЛАВОБОЛКАТА за 5 минути!

Дали ни се заканува нова епидемија? Две лица починаа од ЕБОЛА, а илјадници се во ОПАСНОСТ!

Двонеделен предизвик: Како БРЗО да дојдете до рамен стомак и челични стомачни?

ОСЛОБЕТЕ СЕ ОД БОЛКИТЕ ВО СТАПАЛАТА Овие вежби ќе ви помогнат во тоа

ПОИНТЕЛИГЕНТНИ СЕ ОД ДРУГИТЕ Ако ја имате оваа крвна група, треба да ја знаете оваа клучна работа

Експертите предупредуваат: Зошто никако НЕ СМЕЕТЕ ДА ЗАСПИЕТЕ при полетување и слетување со авион?

Позитивна енергија и затегнување на мускулите: Утринската ЈОГА рутина ќе го оживее вашето тело (ВИДЕО)

Научниците предвидуваат илјадници нови преноси на вирусот преку лилјаци како резултат на климатските промени

Жесток ритам и согорување на вишокот калории: 24 минути тешки домашни вежби (ВИДЕО)

Недостатокот на овој ВИТАМИН го нарушува здравјето: Овие ПЕТ знаци се предупредување, без него телото НЕ може да се бори против инфекциите