здравје – Страница 309

Жените кои влегуваат во предвремена менопауза, пред да наполнат 40 години, се изложени на поголем ризик да имаат деменција од жените кои влегуваат во менопауза на возраст од 50 до 51 година, покажаа резултатите од британско-кинеско истражување. Истражувачите анализирале податоци од 153.291 жена во Велика Британија со просечна возраст од 60 години. Дијагнозата на било […]

Светскиот ден на дебелината се обележува секој 4 март, почнувајќи од 2015 година, со цел да се подигне свеста за причините и да се промовираат практични решенија за ставање крај на пандемијата на дебелината. Дебелината не е само естетски проблем, туку е и причина за многу здравствени проблеми со кои се соочуваат луѓето, […]

Ако сте упорни, максимално ќе ги затегнете стомачните Кога ќе одлучите да се фокусирате на стомачните мускули, сигурно на почетокот нема да ви биде лесно. Но, колку подолго вежбате, толку полесно ќе биде. Ви предлагаме сет на ефективни вежби за половината и стомачните во траење од 12 минути. Можете да ги правите секаде, а сега […]

Пилатесот не подразбира тешки вежби, а има многу позитивни ефекти. Пилатесот се смета за облик на вежбање со помал интензитет, кој е исклучително ефикасен кога е во прашање зајакнување на мускулите како и зголемување на флексибилноста и подобрување на држењето. Некои од најдобрите работи за овој тип на вежбање се тоа што можете да го […]

Луѓето се поделени според нивното мислење кога е во прашање водата, па некои строго пијат само изворска вода, а други се одлучуваат за чешма и не гледаат никаков проблем во тоа. Некаде на средина се оние кои балансираат и повремено користат изворска вода, но и минерална вода. Многу луѓе во нивните домаќинства купиле филтри за […]

За да биде ефективно, тренингот, се разбира, не мора да биде смртоносен и исцрпувачки. Нормално, сепак, мора да има резултати. Затоа ви претставуваме сет од вежби во траење од 10 минути кои ќе согорат вишок калории но и ќе ги зајакнат вашите мускули. Овие вежби можете да ги правите насекаде. Нема повеќе изговори, почнете да […]

Научници откриле дека луѓето кои страдаат од синдром на хроничен замор имаат зголемен број на седум одредени видови на бактерии во цревата. Откритието може да доведе до насочена дијагноза и вистински начини при лекување на болести. Синдромот на хроничен замор е болно нарушување. Заморот и другите симптоми кои се предизвикани, резултираат неспособност на лицето да […]

Дури и на многу лекари не им се детално познати ризиците од третманите со антибиотици. Антибиотиците не помагаат против вируси. Но, погрешната примена помага бактериите да развијат опасна отпорност на антибиотици. Што се антибиотици? Антибиотици се лекови кои усмртуваат бактерии и други микроорганизми (бактерицидни антибиотици), или пак придонесуваат тие да не може […]

Кога вежбате, мора да обрнете посебно внимание на нозете, особено на мускулите на бутовите. Ви предлагаме сет пилатес вежби во траење од 15 минути кои ќе ви помогнат да ги затегнете задникот и бутовите. Сега се зависи од вас и вашата упорност. Почнете да вежбате! Погледнете го планот за обука:

Некои ја сакаат, додека некои мислат дека е штетна и не сакаат да ја пијат секој ден. Се чини дека има доста спротивставени ставови на оваа тема и секој ден можеме да слушаме некои добри или лоши својства на овој пијалок. Киселата вода, сепак, не е толку лоша како што се мисли, а американската платформа […]

Ако чувствувате болки во грбот од време на време, не сте сами. Овој проблем се јавува барем еднаш во животот кај четири петтини од луѓето на планетата, а според студијата објавена во медицинското списание The Lancet, болките во грбот се една од водечките причини за инвалидитет. Болките во грбот најчесто ги мачат луѓето кои седат […]

Со малку добра волја, можете да промените многу Доколку планирате да се подготвите за топлото време и пролетта, време е да се активирате. Ви предлагаме сет на домашни вежби со висок интензитет во траење од 24 минути. Ова е исто така одличен начин да го подобрите вашето расположение, да се опуштите, но и да ги […]

Експерт објасни дека спиењето покрај мобилен телефон е штетно по здравјето. Одите во кревет со телефонот? Дали го навивате алармот, потоа го ставате до перница или на ноќната маса, а го оставате и да се полни? Повеќето луѓе го прават тоа, но лошата вест е дека оваа навика е исклучително штетна за здравјето. Рускиот експерт, […]

Категорија: здравје

Жените кои го губат циклусот пред 40-тата година ги демне опасна болест: Дали се виновни хормоните?

СЗО: Четири милиони луѓе во Светот умираат од компликации предизвикани од дебелина

За тенок струк и челични стомачни мускули: 12 минути супер стомачни вежби (ВИДЕО)

Зошто е добро да го вклучите ПИЛАТЕСОТ во вашата дневна рутина? Тренинг за подобрување на расположението

Дали е поздраво да пиете изворска, минерална или вода од чешма? Бирајте ја врз основа на овие критериуми!

Ако сакате да симнете килограми, вака се почнува: 10 минути вежби за согорување масти!

КАКО НАСТАНУВА ЗАМОРОТ? Ова се причините!

ДАЛИ ЧЕСТО ПИЕТЕ АНТИБИОТИЦИ? Лекарите ПРЕДУПРЕДУВААТ доколку често ги пиете вие сте во опасност

Зајакнете ги бутните мускули: 15-минутни вежби за истегнати и изјвани нозе

Гарантираме дека ќе се изненадите: Што ќе се случи ако СЕКОЈ ДЕН пиете кисела вода?

Совети за моментално ублажување на болката во грбот: Некои можете да ги примените дури и кога сте на работа

За совршена линија и добри вибрации: 24 минути жестоки домашни вежби (ВИДЕО)

НЕВРОЛОГ ОБЈАСНИ ШТО СЕ СЛУЧУВА КОГА СПИЕТЕ ПОКРАЈ ТЕЛЕФОНОТ: Сите го прават тоа, а симптомите ги толкуваат како замор – многу е опасно