Категорија: здравје

Семето од лен го чисти организмот од токсини, метаблизмот го доведува во нормала, го намалува нивото на шеќер во крвта и го намалува апетитот. Лененото семе апсорбира извесни состојки од храната, ги прочистува цревата и истовремено го „храни“ организмот со лецитин. Работата е во тоа што масните киселини кои ги содржи во себе лененото семе, […]

Совршен начин да го затегнете целото тело Доколку сакате да ги затегнете мускулите и истовремено да согорите вишок калории, имаме предлог за вас. Сет домашни вежби во траење од 10 минути ќе ве натераат многу да се испотите. Ова е исто така одличен начин да ја проверите вашата координација на движења, како и да се […]

Доколку сакате да ја тестирате вашата флексибилност и еластичност, јога вежбите се вистинскиот избор за вас. Ви предлагаме програма од 15 минути која максимално ќе го тестира вашето тело. Ова е исто така одличен начин да се ослободите од стресот и да ја вратите позитивната енергија. Почнете да вежбате! Погледнете го планот за обука:

Експертите ги нарекоа алергиите водечки болести на 21от век, а за некои не би ни помислиле дека се можни. Дознајте кои се симптомите на „интолеранција“ на студ и во кој случај е крајно опасно! Алерголозите укажуваат на болест која во последните години е се позастапена низ светот, а е многу необична. Тоа е алергија на […]

Квалитетниот сон е многу важен за нормално функционирање на целиот организам. Експертите советуваат дека осум часа сон се доволни за телото да се одмори, да се регенерира и да се подготви за следниот ден со обврски, додека премногу сон може негативно да се одрази на здравјето. Погледнете како тоа влијае на вашето тело: Вишок килограми […]

Доколку сте упорни, резултатот сигурно нема да изостане Без многу труд и упорност нема затегнато тело. А тоа особено се однесува на задникот. Сепак, тоа не треба да ве обесхрабрува, а доколку сонувате за цврст и заоблен задник, почнете што да вежбате што поскоро. За почеток ви предлагаме сет на вежби во траење од 10 […]

Витамините и минералите се супстанции неопходни за нормално функционирање на нашето тело. Тие се одговорни за правилниот тек на сите негови процеси: од работата на срцето до растот на косата. Со цел сите витамини да бидат корисни, важно е да запомните неколку клучни работи. Прво, тие мора да бидат правилно искомбинирани, така што само ќе […]

Медот и циметот во комбинација имаат извонредна исцелителна моќ, ги регенерираат клетките и ткивата, ја зголемуваат отпорноста на организмот и се сојузници во борбата против вирусите, високиот холестерол и шеќерот. Мешавината од мед и цимет со векови се користи како лек за речиси сè. Некогаш се верувало дека оваа совршена комбинација може да им го […]

Мирисот на лимон прави да се чувствуваме свежо и чисто – тоа не е без причина, бидејќи лимонот е природен антисептик, а неговиот сок е одличен за чистење и на најтврдоглавите дамки. Освен тоа, познато е дека мирисот на лимон сам по себе го подобрува расположението на луѓето кои патат од анксиозност и депресија. Ако […]