здравје – Страница 517

Среде пандемијата на коронавирус, низ кои поминувме, сите прават дополнителни напори да ја задржат оддалеченоста од другите, да избегнуваат да го допираат лицето и да ги одржуваат чисти рацете. За многумина, ова значи (премногу) честа употреба на средства за дезинфекција на рацете. Но, дали прекумерната хигиена може да создаде контра-ефект и да ја влоши состојбата […]

Зошто да јадеме авокадо кога е прилично скапо и нема волшебен вкус како многу други овошја? Факт е дека авокадото не е меѓу највкусните и најпопуларните овошја, но тие сигурно се меѓу исклучително здравите. Авокадото е богато со хранливи материи и нивната редовна консумација ќе помогне да се намали ризикот од срцеви заболувања. Најголемиот процент […]

Ви претставуваме 5 јога асани за забрзување на метаболизмот, подобро варење и како до стимул во процесот на слабеење! Вежбање јога на дневна база има позитивен ефект врз менталното и физичкото здравје, а одредени јога асани можат да помогнат во забрзување. Јогата му помага на вашето тело да биде флексибилно и здраво, ја подобрува структурата […]

Убавото време е пред нас, иако оваа година можеби нема да уживаме на плажите, тоа не значи дека нашето тело не треба да го запоставиме. Остана уште малку време пред да влеземе во омилениот костим за капење, а со овие вежби за многу кратко време ќе успеете да согорите неколку килограми кои ви се вишок. […]

74933_iStock-912257262.jpg_27bea12f-adbd-481d-a9e5-440abf56ed0c-e1591266686388.jpeg

Самогрижата никогаш не била поважна од тоа што е денес, па токму затоа моделот Мелиса Зиглер, бара начини како да го подобри своето секојдневие седејќи дома. Во прилог ви го претставуваме нејзиното видео коешто е исполнето со корисни совети за тоа како да го започнете денот со благодарност, па се до ритуалот за сончање, којшто […]

Доколку имате мала толеранција на одредени работи и појави, не значи дека имате пореметување, но сепак во психијатријата има име за ова – мизофонија. Мизофонија е преголема осетливост на звук како што е дишење, џвакање, хрчење… Обично се манифестира со чувство на бес, анскиозност, па дури и физичка болка. Според мислењето на одредени психијатри, ова […]

Огледалото според фенг шуи има способност да рефлектира работи во вашиот дом. Тоа може да го успори или забрза протокот на енергија во просторијата. Во зависност од тоа каде е поставено може да ви донесе среќа, но и негативна енергија. Ескпертите не препорачуваат да поставите огледало директно спроти влезната врата, тука на една од страните. […]

darya-skuratovich-G3Lt0p2xC1c-unsplash-1200x800-1-e1591224014784.jpg

Менталните проблеми се позастапени кај младите Европјани во периодот од 11 до 15 годишна возраст, според студиите кои во вторникот ги објави Светската здраствена организација (СЗО). Спроведеното истражување се насочило кој здравјето и социјалното однесување на децата на возраст од 11, 13 и 15 години од 45 земји, како што објави СЗО. Тоа покажало дека […]

Храната што јадете додека пиете алкохол и нејзината количина може многу да влијае на вашето здравје. Пиењето алкохол на празен стомак или консумирање на погрешна храна може да ве натера да пиете повеќе и да се чувствувате полошо. Вашето тело може да стане дехидрирано од алкохол, а дехидрирањето е исто така главната причина за главоболката […]

Колку пати до сега ви се има случено да легнете, а никако да не можете да заспиете? Што и да пробувате да направите едноставно не можете да престанете да се вртите низ креветот. Доколку не можете да заспиете, има неколку работи кои треба да ги правите но и работи кои треба да ги избегнувате пред […]

Иако се намалија епидемиолошките мерки, треба да се земе во предвид хигиената. Ова, се разбира, значи почесто да ги миете рацете со сапун и топла вода. Имено, таа е најдобрата превенција од заштита од вирусна инфекција, вклучително и за коронавирусот. Колку често треба да ги миете рацете? Според студијата на Универзитетот во Лондон, шест до […]

Лековитиот ликер од ореви, стар 90 години, ќе ви помогне за решавање на проблемите со желудникот или тироидната жлезда. Потребно ви е: 18 млади зелени ореви 1кг шеќер или мед 2л домашна ракија 1 портокал 1 лимон 2 каранфили 2 – 4 листови од пелин 1 стапче цимет 1 ванила стапче 5 зрна кафе 1 […]

Да, знаеме, ананасот е „егзотично“ овошје и не се јаде секој ден. Сепак, од време на време сакаме да уживаме во сладок и сочен ананас – најмногу сакаме свежи, но често го јадеме како компот. Исто така, знаеме дека нашата диета може да влијае на „однесувањето“ на менструалниот циклус. Општо, важи следново: треба да јадеме […]

Категорија: здравје

Дали честата дезинфекцијата на рацете може да биде штетна?

Авокадо – најдобриот сојузник на нашето срце

5 јога вежби за побрз МЕТАБОЛИЗАМ: Ослободете се од вишокот килограми (ВИДЕО)

Овој домашен тренинг од вас ќе направи топ модел за месец дена!

Како да го претворите слободното време во нова можност за самогрижа на вашето тело?

Доколку ве нервираат овие звуци вие имате ментално нарушување

Ако на ова место во домот имате огледало, тоа привлекува негативна енергија и носи несреќа

Менталното здравје е сѐ почест проблем кај адолесцентите

Храна која НИКАКО не смеете да ја јадете доколку консумирате алкохол

Ова се најголемите непријатели на добриот сон

Ова е навика што мора да продолжиме да ја практикуваме дури и по олеснување на епидемиолошките мерки

Рецепт за лековит ликер стар 90 години

Ова овошје може да предизвика компликации ако се конзумира во тек на менструалниот циклус!