здравје – Страница 518

Редовното хидрирање на телото, меѓу останатото, го одржува нормалното функционирање на мозокот и работата на цревата, додека дехидрацијата може да предизвика разни краткорочни и долгорочни проблеми, а за што точно станува збор, прочитајте во продолжение. Темна боја на урината – Бојата на вашата урина ќе ви открие дали сте дехидрирани. Здравата боја на урината е […]

Кога ќе споменеме фен тоа не асоцира на сушење коса, како и во некои итни ситуации кога се наоѓа по дома пред излегување на исушиме фармерки или омилената блуза. Но тоа не е единственатанего функција, бидејќи според експертите со фен може да ги сушиме и нозете од здраствени причини. Експертката за нокти Дебора Литман, вели […]

Будистите и таоистите со векови практикувале љубовна медитација наречена metta bhavana, со верување дека оваа медитација им помага да воспостават хармонија со универзалната еднергија, која е позната под името Чи. Оваа медитација ќе ви помогне да ги развиете чувствата, да го извежбате она што денес се вика мајндфулнес, но и да се ослободите од негативните […]

Болката е првиот сигнал дека ‘рбетот почнал да трпи последици од модерниот начин на живот. Поради седечкиот начин на живот и секојдневната работа зад компјутер, болките во грбот за многумина се секојдневие. Многу седиме, малку се движиме и несвесно го кривиме рбетот гледајќи во екранот. Немојте да ја игнорирате болката, ако на време не реагирате […]

Повеќето луѓе само што ќе го забележат првото седо влакненце, веднаш паѓаат во искушение да го искорнат, а се со цел како би ја зачувале својата младост и убавина. Сепак, ќе се согласите со нас дека нашите мајки и баби се апсолутно против тоа, затоа што како што се вели, на истото место ќе ви […]

Никогаш не било полесно да се стигне до витка линија. Комбинацијата на овие состојки произведува моќен напиток кој ќе ги стопи сите ваши масни наслаги. Се пие секое утро на празен стомак, а по потреба ако чувствувате глад можете да го пиете и измеѓу оброци. Состојки: Неколку парчиња ананас Неколку листови свежо нане 1 лимон […]

Ако имате билки засадени на терасата или во градината, сега е вистинското време да ги искористите за да изгубите тежина. Босилок Омилениот италијански зачин влијае на ослободување на течности и го подобрува варењето на храната. Идеално е во комбинација со тестенини, домати и сирење. Како чај го смирува желудникот и нервите. Глуварче Високиот процент на […]

Недостаток на кофеин може да влијае на вашето тело на различни начини Без него, многумина не можат да се разбудат, други го пијат комплетно горчливо, а други немилосрдно го засладуваат – без кафе е речиси невозможно да се замисли животот, или ни се чини на нас дека тоа е така. Дали некогаш сте се запрашале […]

Со години на интернетот кружи едноставен совет за кој се вели дека има многубројни бенефити, а станува збор напиток со кој треба да го започнете денот односо со чаша млака вода, пред да внесете било што во вашиот организам. Пиењето само топла вода нема многу големи бенефити кога ќе се спореди со пиењето на вода […]

343236_abdominal-pain-2821941-640_f-1-e1591115975447.jpg

Дури и да внимавате колку слатки сте изеле и да внимавете со времето на вечера, се случува и понатаму да чувствувате непријатна надуеност во стомакот, од кој обемот на струкот не ви се намалува. Постои решение и за тоа, но ќе мора да внимавате што јадете и пиете. Со веќе добро познатото правило за пиење […]

8a822254695eb37ed62016f552b991f26ad29df8_articlemain.jpg

Знаеме дека караниците не се добри, иако се целосно нормални, а понекогаш е добро да си кажете што ви лежи да душа бидејќи така поубаво ќе се чувствувате. И службено е потврдено дека караниците и нервозата не предизвикуваат само брчки на лицето туку се лоши и по вашето здравје. Според неодамнешното медицинско истражување направено во […]

Дали го знаете сценарио – одите на работа, правите кафе, потоа проверувате е-пошта и работите на вашиот дневен план за деловни обврски, а потоа околу 13, 14 часот, правите пауза за ужина? Најновото истражување открива дека сте направиле елементарна грешка кога станува збор за одморите. Кога е најдобро време да се одморите?Професорите Емили Хантер и […]

Ако со нашиот организам нешто не е во ред, нашето тело тоа ќе ни го каже. Меѓутоа, неретко се случува тие сигнали да ги игнорираме, па симптомите можат да прераснат во сериозен здравствен проблем. Дознајте кои сигнали ви говорат дека на вашето тело му е потребна помош. Проблеми со спиење, раздразливост, грчеви во нозете Ако […]

Категорија: здравје

Што се случува со телото ако во денот се напиете само една чаша вода?

Сушете ги нозете со фен – има добра причина за ова

Пробајте ја оваа љубовна медитација која привлекува љубов на сите нивоа

Болките во грбот престануваат во истиот момент: 4 лесни вежби кои го спречуваат искривувањето на рбетот

Ако ги кубете седите влакна, на истото место ќе ви никнат уште 5: Дали е ова само уште една “бабина деветина” или вистина?

Започнете го денот со овој пијалок – За две недели нема да имате ни грам сало!

Намалете ја вашата телесната тежина со помош на билки

7 работи што можат да ви се случат ако престанете да пиете КАФЕ

Дали ги знаете придобивките доколку се напиете чаша млака вода пред јадење?

6 Совети како да ја избегнете надуеноста на стомакот

Паровите кои не се караат траат подолго

Не дозволувајте работата да ве совлада. Експертите откриваат кога е најдобро време за пауза

Десет тивки сигнали кои укажуваат дека на вашето тело му е потребна помош