Категорија: здравје

b_250915117.webp

popara15 септември, 20251min00
Редовното одење може да помогне во согорувањето на дополнителни калории, градењето мускулна маса и намалувањето на салото на стомакот. Покрај тоа, бројни други здравствени придобивки се поврзани со постојана физичка активност, според Healthline. Ако сакате да останете во форма и здрави, важно е редовно да вежбате. Редовната физичка активност може да го намали ризикот од […]

Screenshot_2-15-1280x707.png

popara15 септември, 20251min00
Воспалението на синусите обично е придружено со голема количина секреција, која тече низ носот. Со овој симптом често се јавува главоболка.         За да го забрзате опоравувањето, фитотерапевтите препорачуваат инхалација и креми базирани на лековити билки.   Моќниот босилек   Две лажици босилек прелијте ги со пет децилитри зовриена вода и чајот […]

Screenshot_1.png

popara15 септември, 20251min00
Метаболен синдром е збир од 5 најчести метаболни пореметувања и тоа: инсулинска резистенција и покачени вредности на шеќер/глукоза во крвта, натрупување на масно ткиво околу струкот, зголемен крвен притисок, зголемени триглицериди во крвта и низок HDL холестерол (“добар холестерол”).       глукоза (шеќер во крвта на гладно) >/=5.6 mmol/L серумски триглицериди >/= 1.7 mmol/L […]

1202023_shutterstock-2472677039_m.webp

popara14 септември, 20251min00
Перименопаузата е збор што за многумина од вас звучи далечно и малку застрашувачки. Всушност, тоа е природна фаза од животот, транзиција помеѓу плодните години и менопаузата. Обично доаѓа по четириесеттите години, но може да се случи и порано, додека бркате работа, семејство, обврски и живот со полна брзина. Да не ја гледаме перименопаузата како проблем, […]

Screenshot_7-6.png

popara14 септември, 20251min00
Клер Емблтон (38) од Ливерпул џвакала мастики без шеќер во просек седум часа дневно, а сега поради џвакањето мора да оди на операција поради истрошена вилица.       Оваа мајка на четири деца, денес не може да ја отвори устата повеќе од еден сантиметар, па сега чека операција во која коските од вилицата ќе […]

Screenshot_9-5.png

popara14 септември, 20251min00
Сигурно имате забележано дека сезоната на настинки веќе е присутна, но тоа што треба да знаете е дека настинките не се предизвикани од студеното време туку од тоа што луѓето поголем дел од времето го минуваат во затворени простори. Токму поради големата близина на телата, бактериите побрзо се пренесуваат.         Тоа е […]

Screenshot_16-2.png

popara14 септември, 20251min00
Дијабетесот е таков тип на болест кој може нагло да се јави по 20-тата година и да биде опасен по живот доколку навремено се забележат некои од неговите симптоми.   Ова се 6-те најважни симптоми кои може да укажат на појава на дијабетес.     Екстремна жед   Ова е еден од класичните симптоми на […]

Screenshot_14.png

popara13 септември, 20251min00
Многу луѓе преферираат да ги мијат забите по појадокот, бидејќи сите знаеме дека пастата има влијание врз вкусот на храната. Но, ако и вие имате ваква навика, најдобро би било да ја промените бидејќи само им штетите на вашите заби.       ТикТок стана омилената платформа на многу медицински лица кои ја користат за […]

Screenshot_29.png

popara13 септември, 20252min00
На сите им се случило, а особено на девојките, да носат првпат нови чевли и тоа да резултира со ужасна болка. И статистички е така, најчест извор на болка во стапалата кај девојките се токму неудобните чевли со висока потпетица, кои мораат да бидат „покажани“ веднаш штом се купени. Но, доколку не се работи за […]

Screenshot_5-6.png

popara13 септември, 20251min00
Крвната група влијае врз целокупното здравје, а се чини дека една е убедливо најотпорна на болести. Станува збор за крвната група 0, која е позната како нулта. Лицата што ја имаат оваа крвна група се најдолговечни.       Било докажано дека кај луѓето со оваа крвна група има помал ризик од заболување од кардиоваскуларни […]

Screenshot_23.png

popara13 септември, 20252min00
Ракот на бубрези најчесто се развива кај лица постари од 40 години, почесто кај мажите, отколку кај жените. За настанување на ракот на бубрегот придонесуваат пушењето, камењата во бубрезите, хроничното воспаление на бубрезите, како и изложеноста на одредени хемиски супстанции. Поради зголемената употреба на ултразвук, сѐ повеќе се открива како случаен наод при преглед на […]

Screenshot_12.png

popara12 септември, 20251min00
Цвеклото се смета за суперхрана, а по ново откритие стана уште поценет зеленчук. Научниците откриле дека пиењето 250 милилитри сок од цвекло секој ден може значително да го намали крвниот притисок и тоа за само четири недели. Истражувачите од Универзитетот Квин Мери во Лондон откриле дека цвеклото е богато со неоргански нитрати во исхраната. Телото […]

63150633-preskakanje-uzeta.jpg

popara12 септември, 20251min00
Ако мислите дека треба да поминете часови во теретана или на лента за трчање за да согорите многу калории, имаме одлични вести – постои една вежба која е едноставна, забавна и, според некои проценки, согорува најмногу калории за еден час. Според проценките на експертите, оваа вежба може да согори до илјада калории за само еден […]