Категорија: здравје

Маслото добиено од ленено семе содржи масни киселини омега 3, омега 6 и омега 9. Организмот има голема потреба од овие киселини, бидејќи не може да ги синтетизира сам. Омега 3 учествува во подобрувањето на липидните процеси на размена во телото. Оваа киселина се среќава само во рибиното масло и лененото масло. Лененото масло содржи […]

Заборавете на старата поговорка, дека тинеџерските години се најсреќните во животот. Новото истражување покажа дека луѓето се најзадоволни од својот живот на 33 годишна возраст. 70% од луѓето над 40 години се изјасниле дека 33-та година од животот им била и најсреќната. Над половина од анкетираните изјавиле дека животот им е позабавен, а 42% рекле […]

Жените кои немаат високо образование, имаат пократок животен век со по неколку години, покажа истражувањето спроведено во Универзитетскиот колеџ во Лондон. Ниското образование го скратува животот. Тоа е особено точно за жените во зрела возраст, кои не знаат да читаат. Тој недостиг на информација може да има негативен ефект врз здравјето, категорични се експертите. Истражувањето […]

Витаминот А е силен имуностимулатор, а е наречен еликсир на младостта поради чудотворниот ефект врз кожата и се нарекува уште витамин на растот. Тој не се произведува од организмот, па затоа треба да се внесува преку храната. Но не треба да се прима во големи количини поради опасноста од хипервитаминоза. Недостатокот на витамин А во […]

Ако сте мислеле дека оралниот секс е безбеден сте се излажале. Еве кои опасности постојат и како да се заштитите… ХПВ Ако орално задоволувате момче кое има ХПВ (хуман папилома вирус) и вие можете да се заразите во устата или грлото. Симптомите вклучуваат болки во грлото, отежнато голтање и видливи израсоци на слузокожата. Херпес Можете […]

Во магазинот „ Circulation“ објавено беше дека мажите кои често пијат сокови со шеќер имаат 20% поголем ризик од срцево заболување. Истражувањето било спроведено во САД, а траело цели 22 години, во него учествувале мажи, пред се белци на возраст од 40 до 75 години. Реткото консумирање на овие пијалоци како на пример два пати […]

Откритието на американските научници го отвара патот до запирање на ќелавоста, дури и патот до процесот на губење на косата. Поголемиот дел од мажите почнуваат да окелавуваат во средината од животниот век и до 70 години, околу 80% губат барем дел од косата. Машкиот хормон тестостерон во ова игра клучна улога, како и генетиката. Тиа […]

Витамин Б комплекс представува група од околу 10 витамини кои се особено важни за луѓето што имаат проблеми со опаѓање на косата, кршливи нокти, проблеми со сува кожа. Се препорачува и за луѓе кои активно се занимаваат со спорт. Има позитивен ефект при алергии и психички болести. Оваа група витамини ги има најмногу во свинското […]

Понекогаш сонцето е толку силно што може да предизвика мигрена. Најдобриот начин да се заштитите од штетните зраци се квалитетните очила. Секој осми човек според статистиката, страда од мигрена, што е последица од дехидратација, стрес, недоволно сон и др. Чувствителноста кон светлината е еден од познатите симптоми за мигрена.  Некои чувствуваат главоболка само штом ќе […]

Карактерот, темпераментот, личните квалитети и начинот на мислење на човекот во голем степен влијаат на тоа дали тој ќе боледува или не. Егоистот например има повеќе шанси да се разболи од алергија или рак, отколку алтруистот.  Ако човек не се грижи за оние околи него и лошо се однесува со нив, клетките на телото се […]

Студеното и променливо време не помага за доброто расположение. Светот ни изгледа мрачен, непријатен, лишен од бои, а респираторните инфекции ја пројавуваат својата активност. Настинките и депресијата често ги прифаќаме како даденост, со која е безполезно да се бориме. Но како што покажуваат некои последни истражувања, болестите започнуваат имено во нашата глава. Ако човек има […]

Алгите се силни антиоксиданти, го прочистуваат организмот од токсини и го забавуваат процесот на стареење. Алгите се храна за долг живот и убавина. Алгите се идеални за исфрлање на токсините, натрупани во организмот како последица на загадената животна средина. Тие помагаат за одржување на идеална телесна тежина, обезбедуваат прилив на неопходни минерали и витамини како […]

Мушмулите се вкусни полезни, но многу малку луѓе знаат за нивните многубројни квалитети. Тие се богати со растителни влакна, пектин и органски киселини.  Содржат големо количество витамин А, Ц и од групата Б, минерали – калиум, кациум, магнезиум, фосфор, железо, натриум и други. Мушмулите ја прочистуваат крвта и ја подобруваат виталноста на крвните садови, Ја […]