Категорија: здравје

Дали ја примате потребната дневна доза фолна киселина?  Според редица специјалисти, дневниот прием на фолна киселина треба да изнесува 400 мкг зошто помало количество од ова предизвикува редица здравствени проблеми како срцево-садови болести, рак, наднормална тежина, депресија, Паркинсон, анемија, ревматоиден артрит и.т.н. Фолната киселина е особено потребна за идните мајки, зошто претставува еден вид превенција […]

Серотонинот е еден од околу 50-те невротрансмитери во мозокот. Невротрансмитери се материја со чија помош се предава информацијата помеѓу различните клетки и центри во мозокот. Серотонинот игра важна улога во контролата на определени телесни функции како сонот, расположението, поведението, сексуалната желба. Во последниве години се смета дека депресијата и опсесивно компулсивните растројства се предизвикани од […]

Веројатно пиењето кафе има некаква врска со развивањето на диабет и кинеските научници сметаат дека го откриле механизмот по кој се реализира неговата протективна функција. Материите кои се наоѓаат во кафето го блокираат натрупувањето на токсични протеини, сврзани со развитокот на диабет тип 2. „Откривме три главни компоненти на кафето, кои го подредуваат токсичниот процес. […]

Вие сами ја раководите својата судбина и вашата среќа зависи најмногу од самите вас. Од вас зависи дали ќе бидете среќни или не. Направете само неколку мали промени во животот и ќе ја почуствувате среќата. Активниот начин на живот влијае добро на луѓето. Треба да имате и домашен миленик ако сакате да сте среќни. Дали […]

Луѓето кои работат средно по 11 или повеќе часови на ден се изложени  на 67% повисок ризик од срцев удар. И покрај тоа што во време на финансиска криза долгите часови работа може да се единственото решение за вас и семејството, вашата упорност и трудољубивост не секогаш е полезна за здравјето во долгорочен план. Можеби […]

Витаминот Ц е меѓу најважните супстанции од кои имаме потреба, за да сме здрави. Човечкиот организам не може да синтетизира и да складира витамин Ц, па затоа треба да си го набавуваме секојдневно консумирајќи храни во кои тој се содржи. Здрава кожа – Витаминот Ц учествува во производството на колаген, протеин што се наоѓа во […]

Медицинските совети се само едно од многуте нешта, кои можеме да ги најдеме во интернет. Какви и да се симптомите, независно од состојбата, има изобилие од веб сајтови преполни со медицински совети. Барањето на медицински совет во Гугл не е исто како да барате карта на градот. Еве што треба да знаете кога барате медицински […]

Жените кои редовно пијат чаша црвено вино можат да ја намалат опасноста од рак на градата според последните медицински истражувања. Лекари од клиниката Синај во Лос Анџелес решиле да проверат дали широкоразпространетото верување, дека консумацијата на сите видови алкохол ја зголемува опасноста од појава на рак на градата. Од одамна е познато дека алкохолот го […]

Вистина е дека од силен стрес побелува косата. Луѓето кои се во постојан стрес и чести депресии, остаруваат побрзо.  Последните истражувања покажуваат дека луѓето изложени на стрес имаат по кратки теломери – надворешниот дел на хромозомите, кој станува се пократок  со зголемување на возраста.  Хроничниот стрес е определен како главниот виновник за се, од покачување […]