здравје – Страница 69

Додека повеќето луѓе ја поврзуваат маглата и дождот со пад на расположението или недостаток на енергија, некои луѓе чувствуваат олеснување, мир, па дури и зголемена продуктивност во такви услови. Постојат многу причини за ова. Улогата на времето врз менталната состојба е проучувана со децении. Јасно е дека количината на светлина влијае на нашиот циркадијален ритам, […]

Покрај препознавањето на природата на симптомите кои сепак би можеле да го загрозат животот на пациентот, многу е важно да се земе предвид и личната медицинска историја. Болката во градите не е ретка медицинска состојба и предизвикува многу сомнежи. Затоа, препознавањето на симптомите е многу важно за да се реагира адекватно доколку […]

Според новото истражување од клиниката Мајо, способноста за рамнотежа на едната нога опаѓа со возраста побрзо од силата на стисокот, силата на коленото или дури и одењето, што го прави подобар показател за стареење, пишува „Вашингтон пост“. Колку долго можете да балансирате на едната нога? Овој едноставен тест може да открие многу за вашето […]

Со доаѓањето на зимата и постуденото време, многу луѓе доживуваат респираторни проблеми како што се затнат нос, кашлица, гребнатинки во грлото и отежнато дишење. Во сезоната на настинки и вирусни инфекции, природното вдишување е едноставен и ефикасен начин за ублажување на симптомите, особено за проблеми со синусите и носот.Вдишувањето топла пареа помага во разредувањето на […]

Повеќе фактори одредуваат колку долго останува алкохолот во нашиот организам. Колку брзо телото може да го разгради алкохолот и дали е можно да се забрза тој процес, најмногу зависи од црниот дроб, но тој не е единствениот фактор. Алкохолот може да се задржи во телото и 90 дена по консумирањето […]

Зборот „масти“ често има негативна конотација, но на телото му требаат одредени здрави масти за да функционира правилно. На пример, мастите се неопходни за градење клеточни мембрани, изолација на нервите, а тие исто така обезбедуваат многу витамини, вклучително А, Д, Е и К, да работат како што треба. Премногу ограничување на […]

Иако генетиката и возраста влијаат на тоа колку ефикасно работи вашиот метаболизам, дневните навики исто така играат улога, а нивото на стрес, квалитетот на спиењето, здравјето на цревата и чувствителноста на инсулин се фактори кои можат дополнително да го „забават“. Кога се чувствувате летаргично или се борите да ја одржите вашата тежина, примамливо е да […]

Кортизолот, познат како хормон на стрес, во мали количини го подготвува телото за одговорот „бори се или бегај“, но премногу од него може да предизвика воспаление и мноштво здравствени проблеми. Хроничниот стрес влијае на секој дел од телото – од дигестивниот систем и кожата до срцето и мозокот. Д-р Кунал Суд открива шест знаци на […]

Жените сè повеќе се свртуваат кон природата и лековите што ни ги нуди, без страв од несакани ефекти. Наглите промени на температурата на воздухот и постудените денови носат ризик од настинка во јајниците, што го попречува нормалното секојдневно функционирање на жените. Воспалението на јајниците најчесто е бактериска инфекција која влијае на пределот на јајниците и […]

Луѓето имаат различни мислења за многу работи – а една од нив е најдоброто време за миење заби. Додека една група вели дека миењето заби пред појадок е идеално, друга вели дека е најдобро после појадок. Дали треба да ги миете забите пред или после појадокот? За повеќето луѓе, четкањето во исто време секој ден […]

Вежбите за сила се клучен фактор за здраво стареење, посилни мускули и подобра отпорност. Но, за да се движите добро, да останете без повреди и да останете во форма со децении, на вашето тело му се потребни и флексибилност, рамнотежа и мобилност. Ако вежбите за истегнување или рамнотежа ви изгледаат „премногу бавни“ во споредба со […]

Дијабетесот или шеќерната болест е хронична болест во која нивото на гликоза (шеќер) во крвта е покачено. Како што објаснуваат лекарите, оваа болест може да зафати многу делови од телото, вклучувајќи ја и кожата. Кога дијабетесот влијае на кожата, тоа често е знак дека нивото на шеќер во крвта е превисоко. […]

Дури и ако се чувствувате уморни и исцрпени пред да заспиете, повеќето заспиваат знаејќи дека до утрото ќе бидат одморени и полни со енергија. Сепак, не сите имаат толку среќа. Според истражувањата, еден од 13 луѓе го дочекува главоболка од моментот кога ќе се разбуди. Постојат неколку причини зошто е тоа така. […]

Категорија: здравје

Зошто маглата и дождот прават некои луѓе да се чувствуваат толку добро?

Болката во градите не треба да се игнорира: Еве зошто се појавува и во кои случаи треба да се јавите на лекар

Колку долго можете да стоите на една нога? Тоа открива многу за вашето здравје

Дали имате настинка и затнат нос? Овој едноставен метод може да ги ублажи симптомите

ЦЕЛОСНО ВИ ЈА ОДЗЕМА ЕНЕРГИЈАТА – Еве колку време му треба на телото да го исфрли АЛКОХОЛОТ, поради ова немате енергија

Што се ДОБРИ МАСТИ и каде можат да се најдат? Тие се неопходни за здравјето

Четири подмолни фактори кои негативно влијаат на вашиот метаболизам

5 знаци дека имате покачено ниво на кортизол

ОВА ГИ МАЧИ МНОГУ ЖЕНИ! Чај направен од две билки го регулира циклусот, го смирува ВОСПАЛУВАЊЕТО НА ЈАЈНИЦИТЕ, а вака треба да го пиете

Еве кога е најдобро да ги миете забите

Зошто флексибилноста е подеднакво важна како и градењето мускулна маса

ПРОМЕНИ НА КОЖАТА КОИ УКАЖУВААТ ЗА ДИЈАБЕТЕС: Прво погледнете ги пазувите, прстите и пределот околу веѓите!

5 ПРИЧИНИ ЗОШТО СЕ БУДИТЕ СО ГЛАВОБОЛКА: Проверете дали страдате од лош квалитет на сонот, тешка вечера или анксиозност