Категорија: здравје

Doctors0-610x269.jpg

popara30 мај, 20111min00
Пред неколку дена се објавени резултати од една студија која даде резултати за влијанието на добрите масти и добриот холестерол врз намалувањето на ризикот од срцев удар. Како што знаеме, мастите нормално се присутни во нашето тело. Без нив не би можело нормално да функционираат многу метаболички процеси. Холестеролот е вид на масти кој го […]

bananas-610x269.jpg

popara27 мај, 20111min00
Многумина од нас го имаат проблемот со често надуен стомак, кој предизвикува непријатно чувство. За среќа постојат многу трикови кои ќе ви помогнат да го решите проблемот. Избегнувајте газирани пијалоци, наместо нив пијте повеќе вода. Јадете храна која е богата со калиум. Минералите како што е калиумот, помагаат во воспоставување на рамнотежа на течностите во […]

zivot-selo-trudnici-01-610x269.jpg

popara27 мај, 20111min00
Иако не постојат прецизни податоци дека умерена количина на алкохол ќе му наштети на вашето бебе, секако за време на бременоста треба да избегнувате алкохолни пијалоци, бидејќи не постои дозволена граница за негово кознумирање. Медицински е докажано дека големите количини на алкохол предизвикуваат, таканаречен фатален алкохолен синдром на детето кој може да предизвика ментално и […]

media_xl_933245-610x269.jpg

popara26 мај, 20111min01
Мозокот е зачудувачки моќен и комплексен орган. Во него постојат околу 100 милијарди неврони (нервни ќелии) и тие може да креираат 100 трилијарди (10^14) синапси, кои претставуваат врски помеѓу нервните ќелии. Овие синапси се градивиот материјал на нашите мисли, идеи и сеќавања. Мозокот како орган користи околу една четвртина од калориите кои ги внесуваме во […]

04-01-09mozok-610x269.jpg

popara26 мај, 20111min00
Човечкиот мозок е најсложениот орган во нашето тело. Кога би почнале да истражуваме кои се функции ги има тогаш сигурно би се нашле во волшебен круг од кој нема излез. Последните истражувања велат дека човекот во текот на днот чита повеќе од 100 илјади зборови. Оваа бројка не ги вклучува и информациите кои мозокот ги […]

slatki-610x269.jpg

popara25 мај, 20111min00
Добро познато е дека дебелината ја нарушува работата на срцето, зглобовите и артериите. Она што е помалку познато е дека прекумерената тежина штети на вашиот мозок. Имено преголемата тежина предизвикува проблеми со помнењето, го зголемува ризикот од деменција и ја старее сивата маса на мозокот, во порсек за 16 години. Инаку сивата маса од мозокот […]

0775007.48-610x269.jpg

popara24 мај, 20111min00
Научниците за прв пат во лабораторија успеале да развијат мозочни клетки, астроцити. Тоа би можело да им помогне на научниците да најдат лек за разни болести на мозокот, бидејќи астроцитите имаат улога во секоја функција, тука влегуваат болестите и пореметувањата на мозокот. Најголем број човечки мозочни клетки, астроцити одгледале научниците во лабораторија на Универзитетот во […]

test-610x269.jpg

popara24 мај, 20111min00
Истражувачите откриле кои се трите големи фактори за намалување на плодноста кај жената. Така што доколку ова би го земале како совет, ќе бидете чекор поблиску до вашиот сон, да бидете мајка. Ограничете ја количината на кофеин која ја внесувате. Нека биде најмногу 300 милиграми на ден. Тоа не значи дека треба да се откажете […]

Vitamins-610x269.jpg

popara23 мај, 20111min00
При третманот на лечење на анемијата многу често се јавуваат проблеми, особено во првите неколку дена додека телото и организмот не се навикнат. Тоа е така бидејќи препаратите кои се внесуваат при терапијата содржат железо врзано со железни соли. Со цел да се намалат тегобите кои се појавуваат како што се мачнина, болки во стомакот, […]

tomato-juice-610x269.jpg

popara23 мај, 20111min00
Доматите се најчеста состојка во милиони кулинарски рецепти.  Сосовите за тестенини и преливи за пица се незаменливи без сочен домат. Научниците докажале дека варениот домат ги има истите состојки како статини, кои се користат како борба против холестеролот. Тие може да бидат доста ефикасна замена за статините, лекови кој се препишуваат за овиe состојби кои […]

mazite-i-kafeto-610x269.jpg

popara23 мај, 20111min00
Научниците од Harvard направиле едно 12 годишно истражување во кое учествувале 48.000 здрави мажи. Добиените резултати покажале дека кафето има благотворно дејство на машкото здравје, а особено за превенција на рак на простата. Истражувањето покажало дека најмал ризик за заболување од рак на простата имаат мажите кои пијат највеќе шест шољи кафе на ден. Ризикот […]

coffee01-610x269.jpg

popara21 мај, 20111min00
Жените кои пијат по неколку кафиња на ден ја преполовиле можноста за заболување од најагресивната форма на рак на градите, откриле научниците. Научниот институт во Стокхолм направил едно истражување во кое вклучил 6000 жени. При тоа било тестирано каков ефект остава кафето врз здравјето на жената. Овој пат нема да ги дискутираме сите ефекти, туку […]

stress-610x269.jpg

popara19 мај, 20111min00
Земете длабоко воздух. Задржете го здивот. Држете го уште малку. Сега пооооолека испуштете го воздухот од белите дробови. Се чуствувате подобро? Добро, но ова не е единствената антистрес техника која може да ја применувате. Мали трикови или кратки совети –  силно отворете ја устата, задржете ја така  барем 15 секунди. Повторете ја постапката неколку пати. […]