Кругот на животот е најкраткиот личен тест, трае околу една минута и визуелно ќе ви покаже како напредувате во животот
Кругот на животот го користат многу психолози и професионални тренери, а е брилијантен како алатка за брзо визуелизирање на осумте најважни области во вашиот живот.
Како да го направите овој тест?
Земете лист хартија и прецртајте ја сликата што ја гледате подолу:
Оценете го вашето задоволство од секој од овие животни сегменти за изминатиот период (месец, половина година, година…) на скала од 1 до 10.
После тоа, поврзете ги точките (оценките) со линија по животната точка и видете каква форма добивате.
Дали е тоа голем правилен круг, коцка или некоја мала чудна форма?
Значи, ќе добиете визуелен преглед на вашиот личен „круг на животот“, а заедно со него и разбирање на што треба да обрнете внимание. Очигледно, целта е да се добие што е можно поправилен и поголем круг.
Не очајувајте ако не добиете 10 на која било скала или ако не сте добиле голем правилен круг, туку мала коцка или што и да е. Тоа е само почеток кон вашиот подобар живот.
Психолозите уверуваат дека со редовно анализирање на ова тркало, односно со освестување за квалитетот на сите осум аспекти од вашиот живот, можете брзо да напредувате и дека вашиот „животен круг“ ќе стане позаоблен, поголем и ќе расте како подмачкан. Правете ја оваа вежба секој месец за визуелно да го следите вашиот напредок.