Категорија: Рецепти

Ќе ви требаат: 2 големи јајца1 лажичка екстракт од ванила1 лажичка течна стевиа или друг засладувач (или по вкус)120 г грчки јогурт40 г протеин од сурутка во прав без додаден шеќер1 лажичка прашок за пецивомалку кокосово масло за печење Подготовка: Во сад, изматете ги јајцата, ванилата, засладувачот и грчкиот јогурт додека не добиете мазна смеса. […]

Ќе ви треба: 100 г мелени семки од афион5 рендани јаболка1 чаша брашно1 чаша гриз1/2 чаша шеќер1 чаша масло За глазурата: 100 г чоколадо за готвење100 мл растителна павлака5 лажици џем по ваш избор Подготовка: Исчистете ги и изрендајте ги јаболката. Исцедете ги, додадете шеќер, масло, брашно, гриз, семки од афион и добро измешајте. Истурете […]

Ќе ви треба: 1 кг компири6 чешниња лук1 китка магдонос1 гранче мајчина душица3 лажици маслосол и црн пипер За дресингот:3 јајца200 мл млеко Подготовка: Излупете ги компирите и исечете ги на тенки парчиња. Потоа зачинете со сол и црн пипер и измешајте ги со ситно сечкан лук, мајчина душица, магдонос, масло и мелена пиперка, па […]

Ако сакате да уживате во протеински леб, но не сакате да се откажете од вкусот и меката текстура, можеби ќе ви се допадне овој домашен леб од урда и белки од јајца кој ќе ве држи сити долго време – што го прави идеален за појадок или лесен оброк по тренинг. Мек, малку освежителен по […]

Ќе ви требаат: 6 јајца150 г урда3 лажици павлака2 лажици мајонез1 лажичка сенф1 лажичка сечкан магдонос1 глава власецсол и биберкуркума Подготовка: Ставете ги јајцата во тенџере со ладна вода и варете ги додека не тврдо сварат. Потоа изладете ги под млаз ладна вода. Потоа излупете ги и исечкајте ги на парчиња. Во голем сад, издробете […]

Овој рецепт ги комбинира нежните тиквички и слатките моркови со протеините од урда и јајца, создавајќи оброк кој е лесен, заситувачки и полн со хранлива вредност. Идеален е за појадок, ужина или брза вечера, а со малку креативност, може да стане комплетен оброк со додавање на свежа салата, домати и прошуто. Состојки: 1 средна тиквичка2 […]

Подгревањето на храната само по себе можеби не е опасно, но начинот на кој оброците се чуваат по готвењето може да претставува сериозен ризик по здравјето. Посебно внимание треба да се посвети на компирите, кои често се подготвуваат однапред и се загреваат подоцна. Зготвените компири можат безбедно да се подгреат само ако брзо се изладат […]

Ќе ви требаат: 15-20 суви пиперки1 компир2 лажици масло3 кромиди2 ловорови листа1/2 лажичка црвен пипер2 праз2 средно големи моркови2 лажички зачин за суви билки1 лажичка сол150 г варен ориз200 г мелени ореви1 лажичка мелена пиперкавода1 лажичка зачин Вегета Подготовка: Загрејте ја рерната на 200 степени. Загрејте го маслото во тава и во него пржете го […]

Ќе ви требаат: 500 г пилешко (исечено на парчиња)2 шолји сечкан зеленчук (морков, грашок, компир)1/2 шолја путер1/3 шолја брашно1/2 лажичка сол1/4 лажичка бибер1/4 лажичка сушена мајчина душица1/4 лажичка оригано2 шолји пилешки бујон2/3 шолји млеко1 пакетче лиснато тесто Подготовка: Во голем сад, растопете го путерот. Додадете го сечканото пилешко и пржете го. Додадете го сечканиот зеленчук […]

Ако барате рецепт за брз и вкусен оброк кој не бара многу труд, но сепак е обилен и задоволувачки, тогаш оваа пита со јајца и компири е одговорот! Потребни ви се само три јајца и три компири за да ја направите оваа брза, евтина и вкусна пита која ќе ги задоволи дури и најпребирливите јадачи. […]