Category: Исхрана

Палачинките воопшто не се тешки за подготовка. Потребни се само неколку состојки и малку време. Можеби вештина за превртување палачинки во тава – така мислат повеќето луѓе. Многу луѓе мислат дека колку повеќе јајца ставаат во смесата за палачинки, толку ќе бидат повкусни, пополнети и подобри. Сепак, не е се така едноставно, а често се […]

Експертите обично се фокусираат на видот на храната што треба да ја консумирате за да го подобрите вашето здравје, но брзината со која јадете е подеднакво важна – особено ако ги завршувате дневните оброци за 20 минути или помалку. Ако сте личност која може редовно да појадува, руча или вечера за помалку од 20 до […]

Американските крофни се едни од најпрепознатливите колачи во светот. За разлика од крофните кои се подготвуваа на нашите краишта, тие имаат малку поинаков изглед. Но, дали знаевте зошто имаат дупка во средината? Ако ги прашате љубителите на слатките колачи, овој деликатес може да се јаде во секое време од денот. Сепак, иако се смета за […]

Конзервирањето ја одржува храната свежа за јадење, особено храната која е склона кон развој на разни патогени, а при процесот на конзервирање храната исто така поминува низ процес на стерилизација. Нутриционистот д-р Џес Кординг вели дека, според експертите, најздрави се конзервираните сардини, како и другите конзервирани риби кои се достапен извор на протеини, но и […]

Иако појадокот често се опишува како најважен оброк во денот, тоа е оброк што луѓето најчесто го прескокнуваат. Некои го прескокнуваат поради недостаток на време или апетит наутро, додека други веруваат дека прескокнувањето на појадокот ќе им помогне да ослабат. Сепак, многу луѓе пијат само една шолја кафе наутро на празен стомак, што може да […]

Познато е дека бананата не е само омилено овошје на многумина, туку и навистина здрава ужина полна со витамини и минерали. Таа е хранлива, па затоа се препорачува секогаш да ја имате при рака помеѓу оброците и во случај да сте на диета или специјална диета. Многу е добра за одржување на оптималното ниво на […]

Модар патлиџанот е зеленчук кој е богат со хранливи материи и дава фантастичен вкус на многу јадења, но често се среќаваме со неговата горчина која може многумина да ги обесхрабри да го консумираат. Иако модар патлиџан е многу вкусен, важно е да знаете како да ја отстраните таа горчина за да го направите јадењето совршено. […]