Категорија: Исхрана

Сите сме сретнале приказна дека ако јадете семки од лубеница, лубеница ќе почне да ви расте во стомакот. Иако тоа не е точно, се отворија многу прашања дали е навистина здраво да се јадат овие црни семки. Истражувањата покажуваат дека лубеницата нуди многу здравствени придобивки. Една студија се фокусираше на потенцијалното намалување на болката во […]

Доколку сакате да ги изгубите вишокот килограми,тогаш секојдневно треба да консумирате храна која ќе ви помогне во тоа.Така барем велат експертите,кои врз основа на различни истражувања утврдиле три групи најважни намирници кои гарантираат успех во слабеењето. 1. Зеленчук Мора да биде најмногу застапен во вашиот ручек.Зеленчукот му обезбедува на организмот есенцијални витамини,минерали и фитохемикалии,соединенија кои […]

Не ризикувајте! Доколку некогаш сте се запрашале која е најризичната храна што можете да ја јадете, резултатите од една неодамнешна студија би можеле да ве изненадат. Имено, американскиот „Consumer Reports“ неодамна објави листа на неколку од најризичните намирници, а она со што се занимавале е првенствено анализа на податоци за потенцијални болести кои се пренесуваат […]

Нутриционистите не уверуваат дека оваа намирница треба да ја консумираме што почесто, бидејќи е богата со протеини, антиоксиданси и хранливи материи, пренесува „Healthline“. Просото е здрава шитарица која благодарение на многубројните придобивки се смета за суперхрана. Обезбедува многу здравствени придобивки, како што е помош во намалување на нивото на шеќер и холестерол во крвта. Покрај […]