Категорија: Исхрана

Јајцата се здрава и вкусна храна која може брзо да се подготви. Многу луѓе не можат да го замислат појадокот без јајца, а нивната предност е што може да се приготват на неколку начини. На вас е да изберете дали ќе јадете омлет, матени јајца, варени јајца, пржени јајца. Доколку најмногу ви се допаѓаат јајцата […]

Мушмулата е позната по едноставното одгледување, пријатниот вкус, но и по бројните позитивни ефекти што ги има врз целокупното здравје на организмот. Содржи протеини, јаглени хидрати, протеини, органски киселини, танини, голема количина на витамини Б и Ц, железо, калиум, калциум, магнезиум… Мушмулата е погодна за луѓе кои се на диета, 100 грама овошје има само […]

Нова студија покажа нешто неверојатно Една нова студија покажа дека јадењето „психобиотска диета“ не само што може да го намали стресот, туку и да ви помогне да спиете подобро… Можеби сте свесни за фактот дека има храна која може да ви го расипе сонот. Има и намирници кои треба да ги избегнувате кога сте под […]

Едноставниот чин на кршење на храната на мали парчиња може да спречи многу дигестивни проблеми. Лекарите предупредуваат дека ако храната не се џвака правилно, поголеми парчиња влегуваат во дигестивниот тракт, што го расипува целокупното здравје на нашите црева, а исто така предизвикува непријатни проблеми како што се грчеви во стомакот и надуеност. Истражувањата открија дека […]

Дуњата содржи многу витамини, а во народната медицина се користи со децении. Најпрво се користи за ублажување на кашлицата и за смирување на стомачни заболувања. Благодарение на танинот и слузот, дуњата благотворно делува на работата на цревата и спречува заразни болести. Пектинот влијае на кардиоваскуларниот систем, помага во намалување на крвниот притисок и обезбедува заштита […]

Чоколадото на многумина им е омилено уживање, а доволна е барем една коцка да го заслади денот. Но, дали знаевте дека постои погрешен начин за складирање на чоколадо? Сигурно барем еднаш сте го чувале во фрижидер, но според нутриционистите тоа е погрешно. Научникот за исхрана Натали Алибранди ги откри најголемите грешки што ги прават луѓето […]

Направете лимонада од босилек Босилекот во многу култури и традиции се нарекува свето растение, а се користи и при крштевки, свадби, верски церемонии и осветување на вода. Мирисот на босилек опушта и смирува, па се смета дека овој зелен дар на природата се поврзува со духовноста. Научно истражување од Сиетл докажаа дека еугенолот може да […]