Исхрана – Страница 239

Кога сакаат да ослабат, луѓето често бараат алтернативна храна која ќе ги држи сити долго време, а која нема да содржи многу калории. Диететичарката Сузи Бурел од Австралија откри дека е важно да се ужина во текот на денот, дури и кога сакате да ослабете, но дека мора да внимателно да ја бирате храната. – […]

Рецептот за слабеење од само три состојки предизвика глобално лудило, особено затоа што се повеќе луѓе го пробуваат и имаат само пофални зборови за оваа одлична комбинација! Состојки: зелен чајциметловоров лист Подготовка: Варете 800 мл вода, тргнете ја од оган, потоа додадете 1 стапче цимет, 3 ловорови листови и рамна лажица зелен чај. Покријте и […]

Доколку имате проблем со несоница, би требало да се запрашате дали причина за вашиот умор е храната што ја внесувате во организмот пред спиење. Масната и процесирана храна, како сирењето и месните нарезоци, не се препорачува да се јадат во вечерните часови, бидејќи е полна со сол, го подига крвниот притисок и му пречи […]

Масните наслаги на стомакот често се јавуваат поради бавниот метаболизам и т.н. „Мрзливи црева“ кои спречуваат согорување на маснотии и елиминирање на токсините. За да го забрзате празнењето наместо појадок, пробајте го овој рецепт. Вечерта ставете шест сливи со 100 милилитри зовриена вода. Покријте и оставете да отстои десет минути. Во меѓувреме, истурете две лажици […]

Одржувањето здрави коски е многу важна ставка за секого во животот, па затоа постојат начини на кои можете да го запрете слабеењето што може да предизвика проблем во телото. Неопходно е да имаме здрави коски во текот на животот, но како што старееме, нашите коски ја губат својата густина, а оваа болест се нарекува остеопороза. […]

Вегетаријанската исхрана е попопуларна од кога било досега Некои тоа го прават од етички причини, некои – поради преференци за вкус, а некои – „поради здравјето“. Научниците сè уште не се согласуваат околу тоа колку е добра оваа втора причина, бидејќи штетноста на месото – како и безусловните придобивки од вегетаријанството – не се научно […]

Новак не сака да се декларира како вегетаријанец или веган, иако е познато дека не јаде храна од животинско потекло. Во книгата на Новак Ѓоковиќ „Сервирај за победа“ во 2013 година беше објавено комплетното мени на шампионот. Новак Ѓоковиќ смета дека ова мени му овозможува здравје, виталност и издржливост на теренот: ДЕН 1 Појадок: Водата […]

Нашироко се препорачува помал оброк помеѓу главните оброци, со цел да се одржи здрав метаболизам. Австралиската диететичарка Сузи Бурел вели дека главна цел на овие грицки е да ја одржат ситоста 2 до 3 часа, а на телото и на организмот да му обезбедат дополнителни хранливи материи. Галетите од ориз во последно време стануваат се […]

Неопходно е да имаме здрави коски во текот на животот, но како што старееме, нашите коски ја губат својата густина, а оваа болест се нарекува остеопороза. За да се запре овој процес што е можно повеќе, потребно е да се биде физички активен и да се внесува што е можно повеќе намирници кои ќе придонесат […]

Анализата на неколку различни видови вино откри дека веќе ја консумирате препорачаната дневна количина шеќер за возрасни со две чаши. Беа анализирани црвено, бело и овошно вино, розe и шампањи на популарни британски производители. Ниту едно од овие шишиња немаше декларација со нутритивни информации бидејќи законот не го налага тоа. Бројот на калории беше нагласен […]

Овој еликсир на здравјето е корисен и за подобрување на имунитетот Одамна е познато дека кефирот е исклучително добар за нашето здравје, ги уништува лошите бактерии и придонесува за воспоставување рамнотежа во организмот, а одлично делува и на подобрување на имунитетот. Рецептот за овој еликсир на здравјето е многу едноставен, бидејќи напитокот се прави само […]

Дијабетесот е трајна состојба и не познава старосни граници. Недостатокот на симптоми првично може да ја скрие вистинската дијагноза. Замор, чувство на голема глад и жед се некои од симптомите, но често не обрнуваме внимание на тоа веднаш. Високиот шеќер во крвта ги оштетува малите крвни садови на бубрезите, срцето, очите, нервниот систем и капиларната […]

Лесно се прави, а многу ќе му помогне на вашето тело Тибетската медицина е еден од најстарите медицински системи во светот, а во својот третман се потпира на богата хербална аптека, медитација, диететски лекови, хербални и минерални облоги, како и алтернативни третмани. Еден од начините на кои Тибетанците ги зајакнуваат телото и духот е пиењето […]

Категорија: Исхрана

Оваа намирница ја јадеме често, но не е здрава – го зголемува нивото на шеќер во крвта

Намалете го обемот на струкот за само една недела: Се што ви треба се ловоров лист, цимет и зелен чај!

Намирници што не смеете да ги јадете пред спиење!

Забрзајте го метаболизмот и отстранете пет килограми масни наслаги од стомакот за еден месец!

Стоп за остеопорозата: 3 билки кои го одржуваат здравјето и силата на коските

ДАЛИ РАЗМИСЛУВАТЕ ДА ГО ИСФРЛИТЕ МЕСОТО ОД ИСХРАНАТА? Еве што може да се случи со вашето ТЕЛО доколку се решите да го преземете ОВОЈ ЧЕКОР!

ТРИДНЕВНО МЕНИ НА НОВАК ЃОКОВИЌ: Оваа храна му дава здравје, издржливост и виталност!

Не се толку здрави: Зошто галетите од ориз не се добра ужина и што можете да јадете наместо нив?

Запрете ја остеопорозата која ги погодува сите: 3 билки кои го одржуваат здравјето и цврстината на коските

Само две чаши вино ја содржат дозволената дневна количина шеќер

Рецепт за домашен кефир: Здрав пијалок од само 2 состојки

Вкусни, заситувачки а СУПЕРЗДРАВИ: 5 намирници кои и дијабетичарите можат да ги јадат секој ден

ТИБЕТАНСКИ ЧАЈ ЗА ДОЛГОВЕЧНОСТ: Има само 5 состојки, буквално ќе ви го ПРЕПОРОДИ организмот