Категорија: Исхрана

Оваа диета претставува идеална рамнотежа на зеленчук, овошје, јаткасти плодови, семки, риба и посно месо. Благодарение на овој начин на исхрана, богат со бројни хранливи материи, маснотиите се согоруваат максимално и се овозможува здравјето да достигне оптимални нивоа. Овој план на исхрана, освен за слабеење, ја подобрува работата на тироидната жлезда, дигестивниот тракт и е […]

Прелиминарните резултати, објавени минатиот викенд во САД на конференција за варење, тврдеа дека кафето без кофеин нема никаква врска со лаксативното дејство. Но, на истата конференција беше објавено и дека кафето може да ги убие бактериите кои се наоѓаат во нашите црева. Затоа, истражувачите од Универзитетот во Тексас одлучија да направат еден тест и да […]

Иако одамна знаеме дека се работи за органски мед, производот на пчелите е многу корисен за целиот организам. Тој е многу моќен антиоксиданс, спречува настинки, го зајакнува имунитетот, ги потиснува бактериските и вирусните инфекции, а терапијата професионално се нарекува апитерапија. Медот се состои од фруктоза, сахароза, гликоза, вода и витамини, минерали и елементи во трагови. […]

Морско оревче може да се користи при подготовка на разни салати, супи, сосови, јадења, слатки, но малкумина знаат колку е моќен овој зачин кога е диетата во прашање. Бидејќи е богат со влакна, морското оревче делува така што ја одржува ситоста подолго и го намалува апетитот. Исто така, експертите истакнуваат дека овој зачин е одличен […]

Ако консумирате млеко и други млечни производи во големи количини, тоа ќе резултира со забрзано стареење на кожата. – Оваа храна може да го забрза таканареченото „надворешно“ стареење и да предизвика промени на кожата на лицето – вели специјалистот за пластична хирургија Леа Гавашели. – Нетолеранцијата на лактоза, еден вид шеќер кој се наоѓа во […]

Главоболките предизвикуваат чувство на притисок и болка и понекогаш може да се појават со симптоми на настинка и грип. За среќа, постојат чаеви кои можат да помогнат во ублажување на симптомите на главоболка и мигрена – а многу е веројатно дека моментално го имате најмоќниот лек против ова „пореметување“ дома. Чај од каранфилче Каранфилчето е […]

Овие јаткасти плодови се полни со хранливи материи и витамини, па добро делуваат на нашиот организам. Овој метод ќе ви помогне да ја подобрите меморијата, да го зачувате срцето и да го намалите холестеролот. Препорачливо е да јадете само неколку бадеми дневно, токму поради нивната јачина и хранливост, а подобро ќе влијаат на вашето тело […]

Есента е вистинско време за користење на нејзините плодови кои не само што добро делуваат на здравјето и подобрување на општата состојба на организмот, туку можат да помогнат и во губењето на вишокот килограми. Постојат пет намирници кои се одлични сојузници за да ја доведете линијата во ред. Доколку ги користите почесто во исхраната, можете […]

Омилениот појадок на многу генерации е кремот намачкан со леб, но многумина не ни погодуваат како оваа комбинација може да влијае на нашата фигура. Д-р Саша Плечевиќ, попознат како Doctor FeelGood, објаснува дека чоколадниот крем намачкан на леб може да биде виновникот за појавата на омразениот целулит и салициум на стомакот што измачува многумина – […]

Имунитетот и портокалите се две тесно поврзани теми, тие се препознаени како еден од најдобрите извори на витамин Ц и нудат 70-100 проценти од дневната препорачана вредност на овој витамин во само еден портокал. Тие даваат многу повеќе од само еден витамин, а ова е совршено време да ги јадете. Здравствени придобивки од портокалите Портокалите […]