Категорија: Исхрана

Следете ги овие едноставни правила и ќе ја имате линијата за која сонувавте Прекумерната тежина не е само естетски, туку здравствен проблем. Ако имаме премногу масни наслаги во нашето тело, ризикот од дијабетес, срцеви заболувања, висок холестерол и кардиоваскуларни нарушувања, но и многу други болести се зголемува. Достигнувањето на идеалната линија не е лесна задача, […]

Во последниве години, има значително зголемување на луѓето кои одлучија да го елиминираат глутенот од нивната исхрана. Од една страна, ги има оние на кои им е дијагностицирана целијачна болест, хронична автоимуна болест предизвикана од овој конкретен протеин, а од друга страна, некои луѓе чувствуваат непријатност при варењето кога ја консумираат оваа состојка. Добрата вест […]

Актерката изгледа навистина беспрекорно, а секој што тврди спротивно е или слеп или љубоморен. и, еве што и должи на својата витка линија и одлична форма. Совршената фигура ја краси уште кога блескаше на холивудското актерско небо. Никол Кидман никогаш не криеше дека многу се грижи за својот изглед и здравје, а ако се прашувате […]

Температурите низ целата земја надминаа 30 степени во првите денови од летото. Многумина со нетрпение го очекуваат летото, но лекарите предупредуваат дека треба да избегнувате сонце, да ја заштитувате главата и да пиете доволно течности. Најчестиот избор за гаснење на жедта се газирани безалкохолни пијалоци со вкус на кола, портокал, лимон. Овие пијалоци, пред сè, […]

Повеќето луѓе честопати прибегнуваат кон слатки и производи што содржат шеќер, а тоа е главниот виновник за многу здравствени нарушувања и болести. Ако го елиминирате шеќерот од вашата дневна исхрана, дефинитивно ќе ви недостига на почетокот. Сепак, наскоро ќе забележите дека имате се повеќе енергија и дека сте подобро расположени. Тоа ќе биде доволен поттик […]

Анемија од дефицит на железо е многу честа, особено кај жени кои имаат потенцијал за раѓање. Со цел да го снабдите телото со овој неопходен минерал, ви предлагаме рецепт за брза алкална супа од спанаќ. Супата е одлично решение за да ги добиете сите потребни витамини и минерали, а во исто време да бидете вкусни. […]

Топлиот чај не треба да се пие само во текот на зимата. Жештините е полесно да ги поднесете ако се „оладите“ со чаша студена вода или некој друг пијалок. Сепак, ќе постигнете многу поголем ефект на ладење ако испиете шолја топол чај наместо ладна лимонада или сладолед. Науката има објаснување за овој навидум нелогичен факт. […]

Појадокот е многу важен оброк – може да ви го разубави или расипе денот. Експертите велат дека идеално е да се јаде овошје кое е полно со витамин Ц пред оброкот. Станува збор за киви. Ова овошје има улога на антиоксиданс, што се должи на богатата содржина на витамин Ц, флавоноиди и каротеноиди. Овие состојки […]

Да изгубите околу пет килограми за три кратки дена јадејќи сладолед, звучи малку како остварување на соништа. Ова го ветува Воената диета и затоа е популарна во целиот свет. Застапниците на оваа диета тврдат дека ќе влезете во омилените фармерки или некое друго парче облека, за само три дена, без многу жртва кога станува збор […]

Нема земја во која жените не се обидуваат да изгледаат како модели, со совршени пропорции и тенка половина, но ретко некој знае дека во 8 земји во светот е поценета прекумерна тежина, па дури е пожелна и на женското тело. Грција Во Грција, се смета дека женскиот стомак покажува дека жената е здрава. Мексико Во […]

Пиењето кафе е утрински, но и дневен ритуал што го применуваат голем број луѓе. Повеќето од нас јадат нешто слатко со кафето, колач или бисквит, а според диетичарот Павел Исанбајев, тоа е голема грешка. Кафето и слатките се веројатно најлошата комбинација за организмот, вели тој. Тој објаснува дека кога ќе исчезне дејството на кофеинот, веднаш […]