Category: Исхрана

Screenshot_6-3-1280x703.png

popara9 јануари, 20251min00
Кивито е овошје со мал број калории. Ја одржува кожата здрава, го намалува крвниот притисок и е одлично во борбата со срцеви болести и удари, дијабетес, канцер… Студиите покажаа дека неговото зголемено консумирање го намалува ризикот од прекумерна телесна тежина. Кивито е богато со бакар, витамин К, магнезиум и фосфор. Спаѓа во овошјата со најголемо […]

Screenshot_4-6-1280x705.png

popara9 јануари, 20251min00
Јаткастите плодови се неизоставен дел од здравата исхрана. Имајќи го предвид нивниот фантастичен вкус, воошто не нè чуди фактот што многумина уживаат во овие намирници.         Тие се одлични како ужина меѓу оброците, како грицки за на работа или како додатоци во разни јадења. Знаејќи го фактот дека се многу здрави, често […]

064a2e69e8f2dc636ffc682beed92df57bf7eac7.jpg

popara9 јануари, 20251min00
Доколку сте во дилема кој е подобар за вас, еве детален преглед на тоа како се разликуваат овие производи и што можат да ви понудат. Производство и ферментација Двата производи се создаваат преку процесот на ферментирање на млекото, но на различни начини. Јогуртот се прави со пастеризирање на млекото и потоа додавање на специфични бактериски […]

b_250107064.jpg

popara8 јануари, 20251min00
За правење шлаг обично е потребен миксер, но дали знаевте дека можете да го направите без никакви електрични апарати? Со неколку едноставни чекори, за само неколку минути ќе имате совршен, кремаст шлаг. Овој трик е идеален за оние моменти кога сакате брзо и лесно да подготвите шлаг, а при рака немате миксер. За овој метод […]

Screenshot_1-21.png

popara8 јануари, 20251min00
По празниците и вечниот синдром на прејадување, на сите им е потребна детоксикација на организмот. Ова најдобро се прави со природни состојки   Коктел од рузмарин и грејпфрут е одлична комбинација и за слабеење и за детоксикација.   Во овој напиток доминантен е витаминот Ц кој го намалува холестеролот, го подобрува варењето и протокот на […]

1694628097-jonathan-greenaway-_2KiLVROy-c-unsplash-750x500-1.jpg

popara7 јануари, 20251min00
На почетокот на новата година многу луѓе си поставија цел да се хранат поздраво, но експертите предупредуваат дека клучно е да се внимава и на хигиената и безбедното подготвување на храната. Експерт за исхрана, кој споделува корисни совети на платформите на социјалните медиуми како TikTok и Instagram под името Hydroxide, неодамна откри два вида на […]

Screenshot_5-6.png

popara7 јануари, 20251min00
Вака искомбинирана храна може да предизвика дигестивни проблеми, а особено луѓето со чувствителен стомак треба да ги избегнуваат.       Овошје со друга храна   Овошјето е најдобар извор на витамини и антиоксиданти, но исто така содржи и киселини кои предизвикуваат ферментација во желудникот, предизвикувајќи го да го забави варењето на другата храна. Покрај […]

1715763046-shutterstock_641707291-750x458-1.jpg

popara6 јануари, 20251min00
Институтот за јавно здравје „Д-р Милан Јовановиќ Батут“ предупреди дека ненадејната транзиција од постот кон мрсна храна може да доведе до чувство на гадење, надуеност и болки во стомакот. За време на постот во исхраната не е вклучена храна од животинско потекло, а основата на исхраната е овошје, зеленчук, житарки и риба, додека по завршувањето […]

Screenshot_9-9.png

popara6 јануари, 20251min00
Многу пренхранбени производи како што се кофеинот, чипсот и некои млечни производи се потенцијални причини за главоболка.       Но, постои и огромен број на производи кои можат да ја спречат или ослабат вашата мигрена.   Зеленчук   Спанаќот, руколата и зелената салата се само некои од зелените намирници со која се намалува појавата […]

Screenshot_1-9.png

popara6 јануари, 20251min00
Според Клиниката во Кливленд, 80 до 90 проценти од жените имаат целулит. Зошто се појавува и дали има некоја храна што ги зголемува шансите за тоа?         Некои експерти веруваат дека хормоните и генетиката имаат голема улога во појавата на целулит. За среќа, не е опасен по здравјето.   Сепак, ако сакате […]

Screenshot_12-4.png

popara5 јануари, 20251min00
Нападите на мигрена најефективно се третираат со лекови препишани од невролог. Меѓутоа, за да ги разредите, една од клучните работи на кои можете да влијаете е исхраната, а многумина кои страдаат од оваа, една од најтешките типови од досега познатите 200 главоболки, навистина не се грижат за тоа.       Сепак, исхраната може да […]

Screenshot_4-1.png

popara5 јануари, 20251min00
Сувите сливи се одличен избор кога ви се јаде нешто благо, но и кога имате здравствени проблеми. со оглед на тоа дека во зима не може да ги најдеме свежи, одлични се и сувите сливи.       Иако изобилуваат со шеќер, тие се полни и  со влакна што помага во намалување на апсорпција на […]

Screenshot_6-2.png

popara5 јануари, 20251min00
Во случај кога треба експресно да го засилите имунитетот, постои храна која може да ви помогне во тоа. Одредени намирници изобилуваат со витамини, минерали и други хранливи состојки важни за здрав имунолошки систем.         Истовремено, тие можат да ги ублажат непријатните симптоми на грип и настинка.     Јогурт   Во јогуртот […]

escort - Korsan taksi - anlaşmalı boşanma -

loodgieter den haag