Категорија: Исхрана

Купувањето на претходно измиени салати во кеси често се смета за пригоден избор за погодност, но експертите за безбедност на храна појаснуваат дека тие не се најбезбедниот избор. Клучната причина лежи во акумулацијата на бактерии и контаминација. „Претходно измиените салати се еден од најризичните производи поради можна контаминација. За време на епидемии, овие салати беа […]

Брашното од бадеми е одлична и здрава алтернатива за пченичното брашно, а бидејќи не содржи глутен, тоа е одличен избор за сите кои страдаат од нетолеранција на глутен или целијачна болест. Брашно од бадем може да се купи во продавниците, или лесно можете да го направите сами. Првиот чекор е да се бланшираат бадемите и […]

Црните маслинки се храна која често се смета за соодветен прилог со сирење и месо, а научните истражувања ги потврдија нивните бројни здравствени придобивки, особено за жените кои се подложени на хормонални промени. Нутриционист од Мадридскиот институт против стареење Јарасет дел Кастиљо објасни дека црните маслинки не се само солен додаток во исхраната. Тие содржат […]

Крофните не потсетуваат на детството, кога нашите баби не пречекуваа со топли и слатки пецива кои мирисаа како да доаѓаат од влезната врата. Денес домаќинките главно избегнуваат да ги прават затоа што сметаат дека подготовката е комплицирана, но ако ги следите чекорите лесно можете да ги направите и нив. Најтешкиот дел од работата е месење […]

Целерот се смета за храна која, поради своите соединенија, може да биде клучен сојузник во борбата против пушењето. Овој зеленчук содржи одредени соединенија кои можат да помогнат во намалувањето на потребата за цигари, што го прави природна алатка во процесот на откажување од никотин. Целерот е богат со флавоноиди и други антиоксиданси кои можат да […]

Не треба да ги фрлате лушпите од чешниња лук бидејќи тие можат да бидат корисни и за подготовка на прилози. Британскиот готвач Алесандро, кој е познат на социјалните мрежи како „Зачинети мустаќи“, употребил голема количина лук и кромид во едно видео. Секако, не мора да ги користите и двете. Откако ќе ги измие и ќе […]

Високиот крвен притисок, познат и како хипертензија, е чест, особено кај постарата популација, а некои намирници можат да го намалат. Хипертензијата може да доведе до опасни здравствени последици како срцев удар или мозочен удар. Она што е уште позагрижувачки е фактот што често нема јасни симптоми, па многу луѓе не ни знаат дека ги имаат. […]