Категорија: Исхрана

zena-sladoled-e1598270765172.jpg

popara24 август, 20204min0
Истражувањата од Центарот за здрава исхрана во Колорадо покажаа дека сладоледот, доколку се консумира како додаток на здрава диета, може да ги стопи масните наслаги и да ја намали телесната тежина за пет до осум килограми месечно. Во што е „трикот“? Тајната состојка во оваа храна што брзо гори е калциумот. Според најновите студии, дебелите […]

dieta.jpg

popara23 август, 20202min0
Иако календарски е зима, времето не е ладно. Најверојатно летото ќе пристигне многу побрзо од очекуваното, а каде што е летото, таму се и диетите или барем разговорите за нив. Постои голема и мала диета со јогурт. Големата трае 7 дена, а малата диета трае само 3 дена. Диетата со јогурт се нарекува и диета […]

pijalok-e1598175333669.jpg

popara23 август, 20201min0
Нутриционистот Синтија Сас, авторка на диетата за рамен стомак, тврди дека со пиењето на овој пијалок може да изгубите 4 килограми за само 4 дена. За пијалокот што самата го создала вели дека освежува, ревитализира, ја намалува надуеноста и го смирува дигестивниот тракт, го стимулира варењето на храната и содржи многу малку калории. Вака се […]

shutterstock_102074431_1000x0-e1598185819541.jpg

popara23 август, 20201min0
Ако сте го поминале целиот живот верувајќи дека белото чоколадо е вистинско чоколадо, би можеле да се разочарате. Оваа храна е една од оние за кои секогаш се расправа. Додека некои ја обожаваат, други не се воопшто фасцинирани од неа. Нема ништо помеѓу. Ако сте некој кој гордо укажува на бело чоколадо со нивниот омилен […]

8-16.jpg

popara22 август, 20201min00
Одберете една од овие мини диети кои ви ги предлагаме, придржувајте се до препорачаната исхрана само еден ден и ќе се уверитедека несаканите килограми брзо ќе се стопат. 1. Диета со овошје и зеленчук Појадок: Измешајте еден јогурт со 300 гр. сезонско овошје (јаболка, кајсија, праска, малини, боровинки…). Ручек: 300 мл. бистра супа и 300 гр. […]

kafe-e1598007556275.jpg

popara21 август, 20201min00
Без оглед како ја подготвувате вашата утринска чаша кафе, малкумина го започнуваат денот без него. Квалитетното кафе е важно за секого,а има начини да се складира кафето, така што ќе ги зачува сите свои хранливи вредности. Порталот „Mind & Body: Green“ разговараше со Маргарет Нимамбо, одгледувач на кафе, основач и извршен директор на Кахава 1893 […]

befunky-collage_9cG4s0S-e1598006910927.jpg

popara21 август, 20201min00
Харуми Курихара е феномен во нејзината родна Јапонија со повеќе од 20 милиони примероци книги продадени ширум светот и десетици продавници во Јапонија кои ги продаваат нејзините производи за готвење. Нејзината последна книга, Јапонската кујна на Харуми, делумно се базира на телевизиската програма со истото име и нуди алатки и рецепти за да помогне во […]

cili-e1598008005729.jpg

popara21 август, 20201min00
Повеќето луѓе барем понекогаш сакаат да уживаат во лути вкусови. Како и да е, има и такви кои практично не можат без пиперка и чили сосови, толку лути што солзите сигурно ќе почнат да ви се слеваат по лицето. Тогаш, зошто имаме желба за вкус што, мора да се признае, не е секогаш пријатен и […]

њефњефње.jpg

popara21 август, 20201min00
Големите залаци и брзото голтање на храната ја поттикнуваат потребата од прејадување. Спротивно на тоа, помалите залаци ви овозможуваат да се чувствувате позадоволни на крајот од оброкот, емотивно и физички, затоа што не само што имате време да уживате во храната, туку вашиот мозок има и можност да регистрира дека сте изеле нешто, со што […]

rezim-e1597917092504.jpg

popara20 август, 20201min00
Суштината на оваа диета не е само во исхраната, туку и во менувањето на неколку важни животни навики Диетата со спиење е една од најлесните, но и најефикасните начини за губење на тежината. Ја осмислиле лекари од Ирска, кои тврдат дека на овој начин има рамномерно и стабилно слабеење (500 грама неделно), но и подобрување […]

olivija-e1597758321498.jpg

popara18 август, 20201min00
Поранешната мисица Оливија Кулпо привлекува големо внимание со својот изглед, како кај мажите така и кај жените. Нејзината совршена фигура е сон на многу дами, а таа ни открива како ја одржува формата толку добра. Вели дека генетиката не е заслужна за нејзиниот изглед, туку исклучиво правилната и избалансирана исхрана. Никогаш не држела диета, ниту била гладна, […]

shutterstock_133259828_1000x0-e1597670952328.jpg

popara17 август, 20203min00
Луѓето денес се повеќе внимаваат да јадат здраво – но не е важно само каква храна јадеме, туку и кога ја јадеме. Постојат одредени правила кога станува збор за периодот од денот кога јадеме намирници. На пример, јадењето јаболко во погрешно време, всушност може да предизвика проблеми со цревата, наместо да го подобри варењето на […]

Annotation-2020-08-16-213402-e1597606471319.png

popara16 август, 20202min00
Овие диети се покажаа ефикасни за многу од најуспешните модели. Да заклучиме што е очигледно на почетокот: за да може некој да изгледа како модел, мора да има многу среќа и генетски предиспозиции. Сепак, и покрај овие фактори, моделите прават многу за да ја одржат својата тежина и физички изглед, пренесува. Еве како се хранат […]