Category: Исхрана

Сезоната на јаболката е на врвот, а веројатно не сте ни знаеле дека тоа е вистинска супер храна која може да го намали крвниот притисок, да го намали холестеролот и да го заштити организмот од болести. Американците одамна имаат поговорка дека „едно јаболко на ден го држи лекарот подалеку“, а иако тоа можеби е малку […]

1. Не додавајте многу течност во сосот, не треба да истекува од страните. 2. Најдобро е да користите суви листови тестенини со јајца. Ќе ја задржи свилената текстура. 3. Наместо мелено, можете да додадете полека динстано говедско месо исечено на помали парчиња. 4. Ако додадете мелено месо, најдобро е да додадете малку ситно сечкана сланина, […]

Кафето има освежувачки ефект, што е последица на неговата главна состојка, кофеинот. Се проценува дека процесот на подготовка на пијалокот се повторува ширум светот повеќе од 400 милијарди пати годишно. Седум милиони тони кафе се произведуваат и продаваат на пазарот секој ден ширум светот. Сепак, можеби ќе сакате да го преиспитате местото на кафето во […]

Конзервираната туна често е незаменлива состојка во брзите и хранливи оброци. Меѓутоа, при купувањето на конзервирана туна, во продавниците наидуваме на две главни верзии: туна во масло и туна во вода. Иако двата производи содржат туна како главна состојка, начинот на конзервирање може значително да влијае на вкусот, текстурата и хранливата вредност. Вкус и арома: […]

Доколку повеќе не можете да ја поднесете надуеноста на желудникот, додадете го ова вкусно овошје во вашето дневно мени. Надуеноста на желудникот е чест проблем со кој се соочуваат многу луѓе. Покрај тоа што е непријатно, понекогаш доведува до болка, која значително влијае на квалитетот на животот. Разбирањето на причината и начините за ублажување на […]

Слаткиот компир е добар извор на витамин Ц, а еден голем сладок компир задоволува дури 33 проценти од дневната потреба за овој витамин. Богат е и со витамин А, кој е неопходен за зајакнување на имунитетот и отпорноста на болести, но и клучен за заштита на очите и здравјето на кожата. Сладок компир и калиум […]

Едно шише или половина литар пиво нема целосно да ве „нокаутира“, но промените во вашето тело и ум започнуваат од првата голтка. Ако мислите дека тоа воопшто не ве засега, можеби треба да ја преиспитате вашата перцепција. Од моментот кога ќе го испиете првиот пијалок, вашето тело почнува да реагира, менувајќи го начинот на кој […]