Метаболизмот е стапката со која телото согорува калории за енергија. Може да зависи од возраста, нивото на активност, генетиката и други фактори. Редовните оброци, спиењето и физичката активност можат да помогнат во забрзувањето на вашиот метаболизам. Калориите се начин за мерење на енергијата што вашето тело ја користи за движење и извршување на разни функции […]












