Категорија: Life Story

Липата е едно од најполезните растенија. Таа е богата со лековити материи, а се среќава подеднакво во медицината и козметиката. Како да ја користиме липата и кои се нејзините останати лековити својства? Од цветовите на липата се прави чај кој помага при температура и возпаление на горните дишни патишта како што се ларингит, фарингитис и […]

Диетата со моркови не води само до намалување на  килограмите, но и го прочистува организмот. За само 3 дена можете да намалите 3-5 килограми од својата маса. Морковите се едни од најполезните дарови на природата. Тие содржат многу бета-каротин, витамините ПП, Ц, Е, К; витамини од групата Б и микроелементи меѓу кои калиум, железо, фосфор, […]

Факт е дека на определена возраст кај дамите започнуваат да се натрупуваат масни наслаги во областа на половината и бедрата. Последното американско истражување покажало дека зголемената консумација на растителни влакна ги елиминира маснотиите натрупани на половината. Истовремено овие влакна ќе ве заштитат од натамошно натрупување на дополнителни наслаги. Растителните влакна се група материи од растително […]

Диетата е многу ефикасна, за една седмица можете да намалите до 5 килограми. Диетата започнува со прочистување на организмот од токсините. За целта 4 лажици ориз се накиснуваат вечерта во 1 литар вода. Утрото смесата се вари 40 -60 минути на тивок оган. Добиената каша се јаде на гладно и 5 часа после тоа не […]

И двата вида протеини содржат полезни материи, но количеството на масти е различно.  Како што ќе се увериме, изборот помеѓу растителните и  животинските протеини не е толку лесен, колку што можеби изгледа, освен ако не сме вегетеријанци, се разбира. И двата вида протеини ни нудат разнообразие од хранливи материи  и подеднакво е потребно да консумираме […]

Дебелите бутини се знак за тоа дека претеруваме со благото. Масните наслаги во овој дел од телото се натрупуваат најчесто како резултат од слатките искушенија.  Кога ќе внесеме во организмот големи количини јаглехидрати, тогаш во телото се лачи и голема концентрација на инсулин и бидејќи таа енергија од јаглехидратите е голема и не може да […]