За да можете да ослабнете треба да се запознаете најнапред со механизмот на натрупувањето на излишните масни наслаги. Јаглехидратите се горивото за нашето тело, кои при варењето се разложуваат условно кажано во шеќер кој ги храни мускулите и мозокот со енергија. Хормонот инсулин помага „горивото“ да стигне до клетките и го регулирила нивото на шеќер […]












