Дали често се будите среде ноќ? Ова не е посебен проблем ако само се превртите и повторно спиете. Веројатно нема да се сеќавате ни кога ќе се разбудите наутро. Меѓутоа, ако не можете повторно да заспиете, има една работа што апсолутно не треба да ја правите, бидејќи тоа може целосно да ви го „скрши“ сонот. […]












