Life Story – Страница 563

1712213400-pexels-ketut-subiyanto-4473863-750x432-1.jpg

Односот помеѓу спиењето и здравјето е комплексен. Затоа научниците во новата студија идентификуваа четири типа на спијачи за подобро да ги разберат и да објаснат како однесувањето на секој тип може да влијае на долгорочните здравствени придобивки. Според научниците предводени од тим од Државниот универзитет во Пенсилванија, секој тип на сон различно влијае на нашето […]

Експертите велат дека е точно дека плакнењето на оризот може да предизвика тој да стане претерано леплив и да наликува на облак. „Миењето на оризот пред да се готви помага да се отстрани скробот, што му дава на оризот помека текстура кога се готви“, рече Кејтлин Сас, научник за храна и виш менаџер за истражување […]

Овие едноставни и малку невообичаени начини ќе ве натераат брзо да стекнете енергија. „Чудна“ масажа Еден необичен начин да ја зголемите вашата енергија е нежно да ја повлечете косата нагоре. На овој начин ќе ја поттикнете циркулацијата на крвта во пределот на главата со што ќе се зголеми протокот на кислород, а тоа ќе доведе […]

Ако не можете да пиете кравјо млеко, бидејќи сте нетолерантни на лактоза, не треба целосно да се откажете од „белиот“ пијалок, кој е важен за нашето здравје, а за децата и младите, за раст и развој. Доколку сте имале дилема, еве го решението – сојата е најдобрата алтернатива. Ова го покажа студијата на Универзитетот Мекгил, […]

Донесуваме три „помошници“ кои ќе помогнат да се започне и најтврдоглавото варење. 1. Топла вода и лимон Исцедете цел лимон во чаша млака вода и испијте го. Овој пијалок можете да го консумирате и како превентивна мерка за пречки во варење. 2. Маслиново масло и лимон Проголтајте една лажица маслиново масло, по желба разредена со […]

1712321668-jin-yeong-kim-f98dJ8VkuTk-unsplash-750x546-1.jpg

Пролетта официјално започна, а тоа значи дека прозорците и вратите се повеќе ги отвораме, за покрај свеж воздух, во вашиот дом да влезат и муви. На мувите им е потребна само најмала количина на влага за да останат хидрирани, можат да останат живи дури и со пиење кондензација од ѕидови или прозорци. Мувите се главни […]

Eкспертите предложија маска која лесно и брзо можете да ја направите дома. Станува збор за таканаречената „ботокс маска“ која ќе стане алтернатива на многу третмани во козметичките салони. Покрај тоа што е економична, нејзиниот ефект е еквивалентен на добро познатиот ботокс. Оваа маска е сосема природна и наводно подобро ја затегнува кожата од ботоксот, тврдат […]

Правилната исхрана е многу важна за зачувување на нашето здравје. Но, доколку постојано јадеме нездрава храна, со време нашето тело ќе претрпи последици, бидејќи некои јадења може да бидат тригер за појава на некои сериозни заболувања. Главната причина за многу болести е токму нездравата исхрана, а ваквата исхрана може да го зголеми […]

Пиење 8 чаши на ден е едно од главните правила ако сакаме да биде доволно хидрирани. Сепак, една нова студија покажува дека ова правило не важи за сите и дека секој човек може многу лесно да утврди колку навистина му треба вода. Треба ли навистина да се пијат 8 чаши вода […]

По тешка расправија и можеби неколку пролеани солзи, вашата врска заврши, а вие сте исправени пред дилемата дали да останете пријатели со бившиот или целосно да го исфрлите од вашиот живот? Во потрага по одговорот, постојано барате од своите пријателки да ви понудат решение, но тие не знаат што да ви одговорат. Всушност, само вие […]

ДАЛИ-ТЕМНОТО-ЧОКОЛАДО-НАВИСТИНА-Е-ПОДОБРО-ОД-МЛЕЧНОТО.jpg

Кое чоколадо е подобро – млечно или темно? Чоколадото не е ценето само поради неговиот вкус, туку и поради некои здравствени придобивки. Кога ќе го споредите темното чоколадо со млечното, и двете имаат голем број на предности и недостатоци. Темното чоколадо, со поголема содржина на какао, има антиоксиданси и потенцијални придобивки за кардиоваскуларниот систем. Од […]

Сите жени сакаат да имаат сјајна и блескава кожа на лицето, но на многумина тоа им изгледа недостижно. Причините се лошите навики кои несвесно се применуваат, но лошо делуваат на кожата на лицето. Овие се најчестите: Нередовен пилинг на лицето Пилингот ги отстранува мртвите клетки од кожата кои се акумулираат на нејзината површина, а овој […]

1712235562-johannes-plenio-pxEroa7lYx8-unsplash-1024x576-1.jpg

Не треба да одите во теретана за да бидете фит и здрави. Тоа можете да го постигнете многу лесно и бесплатно, на пример со редовно прошетка. Освен што помага при слабеење, пешачењето го подобрува и општото здравје, на пример, го намалува ризикот од кардиоваскуларни болести, а може да биде добро и за менталното здравје. Брзо […]

Категорија: Life Story

Постојат четири видови на спијачи – кој сте вие?

Има ли некакви здравствени придобивки миењето на ориз пред јадење?

Ве мачи ЗАМОР И НАПНАТОСТ? Применете ги овие 3 трикови!

Кравјото млеко ви предизвикува тешкотии? Ова е најдобрата замена за него

Три пијалоци кои можат да го „разбудат“ варењето за 15 минути

Кажете им збогум на досадните муви: Ослободете се од нив со помош на овие ефтини производи

Природна маска која ја затегнува кожата подобро од БОТОКС: Можете да ја направите дома

Нутриционисти ги откриваат најлошите намирници за вашето здравје: Колку често ги јадете?

НЕ ПРЕТЕРУВАЈТЕ СО ВОДАТА Експертите ја разбија заблудата дека 8 чаши вода може да го оптеретат срцето и да предизвикаат труење

За или против: Колку е паметно да останете пријатели со бившиот?

ДАЛИ ТЕМНОТО ЧОКОЛАДО НАВИСТИНА Е ПОДОБРО ОД МЛЕЧНОТО? Погледнете ја само разликата кога нутриционист ќе ги спореди

Блескавата и нежна кожа не е недостижна: Ако ги имате овие навики, веднаш престанете со нив

Едноставен трик со кој ќе го стопите салото: Ќе согорите 60 калории повеќе ако одите на овој начин