Луѓето честопати не ја разбираат разликата помеѓу емоционалната и физичката глад, а резултатот е прејадување. Физички глад е кога јадете за да ја задоволите гладта, за што вашето тело испраќа сигнали. Симптомите на физички глад вклучуваат надуеност, летаргија, низок шеќер во крвта и вртоглавица. Емоционалната глад значи дека јадете со […]












