Постојат многу работи кои го одземаат калциумот од нашето тело, како што се алкохолот, кафето и газираните пијалоци Недостатокот на калциум е карактеристичен за бремени жени и жени во менопауза, постари мажи и луѓе кои страдаат од дигестивни нарушувања. За да се зголеми внесот на калциум, најдобро е да се свртиме кон лушпата од јајце, […]












