Категорија: здравје

Сетилото за мирис може постепено да исчезне со текот на годините поради загадениот воздух Благодарение на сетилото за мирис, ние го доживуваме светот околу нас. Покрај убавите мирисни ноти, ги чувствуваме и оние непријатните, па на тој начин сетилото за мирис навреме не предупредува на можна опасност, како што е пожар, на пример. За време […]

Нездравиот начин на живот и исхрана доведуваат до недостаток на одредени витамини или минерали, а не е тајна дека се поголем број луѓе го имаат овој проблем. Витаминот Ц е една од најважните есенцијални хранливи материи што треба редовно да се консумираат за да се спречи неговиот недостаток, што може да доведе до сериозни здравствени […]

Болка во долниот дел на стомакот, градите и долниот дел на грбот, како и слабост, грчеви, раздразливост, се само дел од симптомите на менструалниот циклус. Додека некои жени лесно го преживуваат и не го чувствуваат, има и такви кои дури и завршуваат во болница поради тешките менструации. Меѓутоа, проблеми со менструацијата може да предизвикаат и […]

Добрите навики за спиење можат да го продолжат животот на луѓето до пет години, покажа американско истражување објавено денес. Како што објави британски Телеграф, студијата спроведена од 2013 до 2018 година, врз основа на повеќе од 170.000 луѓе, со просечна возраст од 50 години кои живеат во САД, покажа дека оние кои имаат пет фактори […]

Ослободете се од проблемите со зглобовите Генадиј Петрович Малахов, руски експерт за народна медицина, кој во повеќе од 60 книги презентирал како се третираат 200 најраспространети болести, смета дека зглобовите и коските не болат затоа што со текот на времето во нив се акумулираат калцификати на сол, кои треба да се исфрлат. По две недели, […]

Пиењето кафе на празен стомак не е единствената штетна утринска навика што ја практикуваме. Имено, денес речиси и да нема човек кој не го крева телефонот веднаш штом ќе ги отвори очите. Не се работи само за исклучување на алармот, туку за гледање и скролање низ социјалните мрежи. Докторот Јоханес Вимер смета дека ова е […]

Вежби за сите мускули Пилатесот е одличен начин да ги активирате сите мускули, но и да се разбудите. Ви предлагаме сет на вежби во траење од 30 минути. Не чекајте, почнете да вежбате сега! Погледнете го планот за тренинг ТУКА.

Копривата е диво растение кое може да се јаде. Корисни делови на растението се листовите, корените и семките на копривата. Популарна е уште од античко време, па Египќаните ја користеле за лекување на болки предизвикани од артритис и болки во долниот дел на грбот. Листовите имаат влакнеста текстура и пецкаат, предизвикувајќи чешање, црвенило и оток. […]

Делотворен е Оваа неверојатна билка има бројни здравствени придобивки, а овој препарат многу лесно се подготвува. Рузмаринот расте во градини, шуми, па дури и може да се одгледува во саксија дома или да се купи во најблиската аптека за билки или продавница за здрава храна. Рузмаринот во алкохол ќе биде многу корисен за следните здравствени […]

Дали некогаш сте ја измиле косата доцна навечер и сте биле премногу уморни за да поминете повеќе време на сушење на косата? Покрај тоа што спиењето со мокра или влажна коса не е пријатно, еве уште некои ризици за нашето здравје. Ризици од спиење со влажна коса – Нема докази дека некој може да настине […]

Лекарите се согласуваат дека квалитетниот и редовен сон е важен дел од личната нега, како и редовната употреба на козметички производи за чистење и хидратација. Со други зборови, ако не спиете доволно, тогаш што и да правите со лицето, резултатот сепак ќе биде разочарувачки. Прегледајте ги овие 4 основни „закони“ за добар сон: нивното почитување […]

Колку што ќе бидете упорни, такви ќе бидат и резултатите од тренинзите што ги правите. Ви предлагаме сет од 20-минутни домашни вежби кои треба да ги правите секој ден. Започнете со вежбање што е можно поскоро! Погледнете го планот за тренинг:

Непријатниот здив наутро по будењето или после јадење одредена храна е сосема нормално. Меѓутоа, ако оваа непријатност постојано ве следи, тогаш можеби најдобро е да проверите дали е резултат на нешто посериозно. Ако имате постојан лош здив, може да ги имате следните три здравствени состојби: коронарна срцева болест, дијабетес и гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ). Коронарна […]