Категорија: здравје

Идеални вежби за зајакнување на горниот дел од телото Доколку сакате да го фокусирате тренингот на горниот дел од телото, особено на рамената и мускулите на градите, имаме предлог за вас. 10-минутниот сет на вежби ќе направи чуда за горниот дел од телото, а потребни ви се само тегови како дополнителна опрема. Шишињата со вода, […]

Најлошо е кога дополнително ќе додадете сол во вашата храна Истражувачите следеле повеќе од 500.000 Британци речиси една деценија. Резултатите покажале дека луѓето кои секогаш додавале повеќе сол во своите оброци имале 28 отсто поголеми шанси да умрат пред да наполнат 75 години, во споредба со оние кои никогаш или ретко додавале сол. Вишокот на […]

Истражувањето на шпанските кардиолози покажало дека качувањето по скалите до четвртиот кат за помалку од една минута покажува дека срцето е во добра состојба. Резултатите беа претставени на Best of Imaging 2020, научен конгрес на Европското здружение за кардиологија. „Тестот со скалила е едноставен начин да се провери здравјето на вашето срце“, вели авторот на […]

Ако сте навикнати да натрупувате чевли и влечки во просторијата каде што спиете, треба да престанете да го правите тоа поради неколку причини. Имено, со чување на чевли во просторијата, создавате идеална средина за размножување на бактерии, на место кое се користи за спиење. Покрај избегнувањето на зрачењето на екранот на телевизорот или телефонот, многу […]

Ова се првите симптоми на кои треба да обрнете внимание Ракот на тироидната жлезда е вид на рак кој не е толку чест, но во последните години е забележано негово зголемување. Почесто се јавува кај жените отколку кај мажите, но може да се појави кај секого, без разлика на возраста или полот. Во раните фази, […]

Никој не е имун на порастот на лошиот холестерол во телото. Различни работи можат да доведат до негово зголемување, но најчесто станува збор за генерално нездрав начин на живот. Премногу зачинета и мрсна храна, недостаток на активност, пушење, премногу алкохол и дебелина се најчестите причини за раст на холестеролот, кој може да биде опасен по […]

Кога доаѓа летото, многу девојки се двоумат да облечат блузи и фустани кои ги откриваат нивните надлактици, бидејќи не се задоволни од изгледот на рацете. Опуштените мускули не изгледаат привлечно, па затоа маиците, фустаните и кошулите кои го покриваат трицепсот се најпрактично решение. – Трицепсот е можеби најтврдоглавиот мускул кај жените – вели за Ona.rs […]

На толку високи температури може да се изгорите и при шетање… Секако, неопходно е да користите креми со заштитен фактор, но доколку веќе сте изгорени, запомнете ги овие трикови за брзо смирување на кожата. Изладете ја областа Ладниот туш изгледа како добар избор, но не е, и всушност може дополнително да ја оштети вашата кожа […]

Секој човек на возраст над 30 години има во просек по 20 бенки на телото, дека нивниот број може да се зголемува со возраста и склоноста кон бенки е наследна… Можат да се појават насекаде на кожата на телото и што е најважно тие се бенигни – кружни промени на кожата со потемна боја. Појавата […]

Професорот по биохемија, Лук О’Нил истакнува дека ноќното потење е симптом кој укажува на корона вирус. Тој предупреди дека новоидентификуваната варијанта BA.5, сега доминантна омикронска подваријанта ширум светот, може да го влоши сонот. Експерт од колеџот Тринити објасни како „променетиот“ вирус сега покажува нови и различни симптоми, кои многумина не би ги препознале како КОВИД. […]

За време на престојот на плажа често земаме нешто за грицкање, а ручекот на плажа не е невообичаена практика. Во желбата најдобро да го искористат тој одмор и да уживаат на брегот на прекрасното сино море, сосема е во ред луѓето да ручаат под чадор, а ако се работи за некаква брза храна што треба […]