Категорија: здравје

Смоквите потекнуваат од Блискиот Исток и Западна Азија. Може да се јадат сирови, сушени и богати со шеќер Смоквите може да се јадат свежи или суви, а нивната природна слаткост ги прави совршена замена за шеќер во колачи и пити. Виолетовата или зелената кора на смоквите се јаде исто како и нивната розова внатрешност. Освен […]

Ренот е вашиот голем сојузник во борбата против болестите Кога имате респираторни проблеми, вашиот најдобар пријател е ренот. Коренот од рен, кој е малку луткаст, содржи важна состојка – сингрин, но и кумарини, феноли, есенцијално масло, аспарагин, пероксидаза, смола, скроб и сахариди. Поради сите овие состојки, ренот е идеален за здравјето, особено кога станува збор […]

Вежбите кои се пред вас се сосема адекватни и за почетници За да се изгради мускулна маса, потребно е вежбите да бидат интензивни и постепено да се зголемува бројот на повторувања и серии. Мажите се особено заинтересирани за градење мускули, што покрај вежбањето зависи и од внесувањето на доволна количина на хранливи материи. Вежбите пред […]

За да се изгради мускулна маса, потребно е вежбите да бидат интензивни и постепено да се зголемува бројот на повторувања и серии. Мажите се особено заинтересирани за градење мускули, што покрај вежбањето зависи и од внесувањето на доволна количина на хранливи материи. Вежбите пред вас се сосема адекватни и за почетници. Сами одредете го бројот […]

Одамна знаеме дека сокот од компир може благотворно да влијае на нашето здравје, особено кога се работи за ревматизам, гихт, лумбаго, а дали знаевте дека може да даде фантастични резултати кога станува збор за природно отстранување на седата коса и потемнување на косата за една до две нијанси? Треба да земете десетина поголеми компири, да […]

Пилатес вежби кои ќе ви го препородат телото Комбинацијата на пилатес вежби е секогаш одличен избор, па затоа денес ви претставуваме програма во траење од 40 минути. Авторката на оваа програма наведува дека е умерено тешко, како и дека е многу важно да се биде трпелив и да се води сметка за правилно дишење. Овие […]

Во никој случај не треба да ги игнорирате овие симптоми Иако високиот крвен притисок е огромен проблем за многу луѓе, и нискиот крвен притисок не треба да се занемари. Хипотензијата или нискиот крвен притисок може да биде прилично незгодна бидејќи го исцрпува телото и ги попречува секојдневните активности. Тоа не е толку опасна како високиот […]

Дали можете да го направите целиот тренинг без да се изморите? Доколку сте убедени дека сте во одлична форма, тогаш овој сет на вежби треба да ви биде мачкина кашлица. Комбинацијата на различни вежби во траење од 13 минути ќе го тестира секој мускул во вашето тело до максимум. Ако сте почетник, ова е исто […]

Кога сме родени, нашите уши се веќе целосно формирани. Поради оваа причина, тие можат да се користат за препознавање и идентификување луѓе, слично на отпечатокот од прст. Според многу здравствени студии, постои невролошка врска помеѓу одредени точки на нашето тело и внатрешните органи. Затоа, набљудувањето на ушите може да ни помогне да препознаеме здравствена состојба […]

Се прашувате колку често треба да правите кардио вежби? Кардиоваскуларните вежби можат да ја зголемат силата на мозокот, штитат од срцеви заболувања и да го намалат ризикот од дијабетес. Тие исто така можат да ги зајакнат зглобовите и да ја подобрат кондицијата. Според истражувањата, кардио вежбите го подигнуваат расположението и го олеснуваат справувањето со стресот. […]

Сокот од домати многу поволно делува на целиот организам, но во некои случаи треба да се избегнува. Не е лесно да се набројат сите придобивки што ги има сокот од домати кога е здравјето во прашање. Кога е свеж и без адитиви, сокот од домати е одличен извор на витамините А и Ц, па поволно […]