Категорија: здравје

Многу луѓе имаат навика да заспиваат со вклучен телевизор и велат дека така полесно тонат во сон. Ако и вие сте дел од таа група, тогаш мора да знаете дека тоа ви го пореметува процесот на спиење и остава последици на вашето здравје.   Научниците се единствени – човечкото тело треба да спие во целосен […]

Дури и на многу лекари не им се детално познати ризиците од третманите со антибиотици. Антибиотиците не помагаат против вируси. Но, погрешната примена помага бактериите да развијат опасна отпорност на антибиотици.   Што се антибиотици?   Антибиотици се лекови кои усмртуваат бактерии и други микроорганизми (бактерицидни антибиотици), или пак придонесуваат тие да не може натаму […]

Витаминот Д е исклучително важен за здравјето на организмот, а најновите објавени студии покажуваат дека игра голема улога во одбраната на организмот од вирусни инфекции. Одамна е познато дека неговото ниво кај многу луѓе е многу ниско, а еден симптом на оваа авитаминоза често се игнорира. Тоа е чувство кое се јавува во рацете и […]

Постојат многу стратегии што можете да ги користите за да го подобрите сонот, вклучително и промени во вашата исхрана, бидејќи некои видови храна и пијалоци имаат својства за подобрување на спиењето. Бадеми Бадемите се извор на мелатонин и минералот магнезиум кој го подобрува сонот, две состојки кои ги прават одлична храна за јадење пред спиење. […]

Магнезиумот е неверојатно важен минерал во организмот, од кој зависат многу витални процеси. Поради својата важност за организмот, последователниот недостаток на овој минерал се манифестира како депресија, мускулни грчеви, аритмии, варење и доведува до потешки заболувања.     Ако страдате од мигрена, симптоми на ПМС, ненадејни и чести промени на расположението, грчење на мускулите или […]

Во новата студија објавена во The Journal of Cosmetic Dermatology, двајца дерматолози од Индија изјавија дека витаминот Д е вклучен во различни сигнални патишта за раст и диференцијација на фоликулите на косата на неколку начини. Она што го забележаа беше дека витаминот Д влијае на циклусот на раст на косата, па затоа тие тргнаа да […]

Научниците сугерираат дека вакцините против коронавирусот се безбедни за луѓе со ревматски и мускулно-скелетни заболувања, а веројатноста дека тие ќе предизвикаат напади, нагло влошување на симптомите на основната болест, е помала од 5 проценти.   Наодите се базираат на податоци од 5.121 пациент во 30 земји.   Помалку од еден процент од пациентите развиле сериозни […]