Категорија: здравје

Интересен е фактот дека годишно во светот се пијат над 400 милијарди шолји кафе.Пиењето кафе ги носи оние мали ритуали кои прават да се чувствуваме добро, што е докажано со студија во која е откриено дека кафето поттикнува чувства на добрина, пријателство и среќа. Се верува дека зрната кафе содржат витамини од групата Б, калиум, […]

Рамнотежата и хармонијата се главните принципи на фенг шуи, особено кога станува збор за ентериерите на домот. Како се чувствувате може да биде последица на одредени делови од куќата, кои содржат работи на кои не им е местото. Така е и со спалната соба, особено ако сте нервозни или исцрпени, па препорачливо е да ги […]

Стресот најчесто доаѓа бавно и тивко по многу тешки ситуации, па личноста често не ни забележува дека е под стрес. Има симптоми кои во повеќето случаи се игнорираат и лесно се отфрлаат, а всушност главен виновник е насобраниот стрес со кој не сте се снашле на време. Ако сега ве нервираат работите кои порано ви […]

Ако забележите некои од сигналите кај себе, можеби е време да го забавите темпото Стресот најчесто доаѓа бавно и тивко по многу тешки и напорни ситуации, па личноста често не ни забележува дека е под стрес. Има симптоми кои во повеќето случаи се игнорираат и лесно се отфрлаат, а всушност главен виновник е насобраниот стрес […]

Колку повеќе труд вложувате, толку повеќе резултати ќе добиете Најлесно е да се каже: Сакам затегнат задник! Но, во пракса потребно е многу напор. Па, доколку сте решиле да се активирате, имаме предлог за вас. Збир на ефективни вежби со низок интензитет во траење од 20 минути ќе бидат одличен почеток на вашето патување кон […]

Семињата се одличен извор на витамини и протеини, како и минерали и уникатни есенцијални масла. Имаат лековито дејство врз нашиот организам, па особено се препорачуваат за жени над 45 години. Жените во предменопауза и менопауза мора да ги јадат овие четири семиња доколку сакаат да ги ублажат или спречат симптомите на менопауза. Овие семиња успешно […]

Многу е важно правилно да ги правите овие вежби Две шишиња или тегови, 10 минути и малку добра волја, тоа е се што ви треба. Ви предлагаме сет на вежби за зајакнување на мускулите на грбот и вратот. Овие вежби можете да ги правите на било кое место. Доколку сте почетник, внимавајте да не се […]

Со текот на годините, човечкото тело го намалува природното производство на супстанции и супстанции кои се неопходни за негово совршено функционирање. Начинот на живот, но и неизбежното стареење оставаат траги на човековото здравје, изглед и сетила. Очите на повеќето луѓе страдаат со текот на годините. Оштетувањето на видот е сосема вообичаено и погодува многумина, на […]