здравје – Страница 318

Одредени симптоми кои многумина ги сметаат за безопасни се всушност сигнал дека постои проблем со вените и ризик од тромбоза. Во случај да почувствувате грчеви во нозете, оток, да забележите црвенило или ако едната нога ви е отечена, веднаш реагирајте. Важно е да се препознаат симптомите на болеста, која обично ги погодува нозете, но може […]

Како што се развива САРС-КоВ-2, така се развиваат и симптомите. Губењето на мирисот, на пример, порано беше еден од знаците на болеста Ковид-19, но сега е само 9-ти најчесто пријавен симптом кај оние кои имаат инфекција (но не биле вакцинирани). Иако постојат сличности во симптомите меѓу оние кои ги примиле дозите од вакцината и оние […]

За извајани нозе и силни мускули на бутовите Дури и редовните вежбачи често забораваат дека е важно да ги затегнете и мускулите на бутовите. Ви предлагаме сет на домашни вежби во траење од 15 минути кои ќе ви ги затегнат нозете. Подгответе се за напорно вежбање, но трудот секогаш се исплати. Почнете да вежбате! Погледнете […]

Витаминот Ц е моќен антиоксиданс, кој може да го забрза закрепнувањето од настинка, или зараснувањето на раните, од ситни повреди до оние после операција. Но за да извлечете најголема корист од овој суплемент, витаминот Ц би требало да го земате во вистинско време во текот на денот. Познат и како аскорбинска киселина, витаминот […]

Компанијата за вакцини Pfizer/Bayontek го создаде најсилниот имунолошки одговор на ковид при тестирањето на четири вакцини, објавено е во студијата на списанието „Sel Houst and Mycrob“. Нивоата на неутрализирачки антитела на SARS-Cov-2 варираат во секоја од четирите групи на вакцини. „Релативно ниски“ нивоа на антитела се забележани во Sinofarm и Sputnik, средни нивоа во AstraZeneca, […]

Еве како да ја направите кожата на рацете мека како свила! Ако имате сува кожа, веројатно студеното време, ветерот и постојаното миење на рацете ве доведуваат „до лудило“ – кожата на вашите раце никогаш не е смирена и доволно нахранета, постојано се растегнува до пукање. Не сте сами, а дерматолозите имаат совет за вас. Сите […]

Витаминот Д е витамин кој е исклучително важен поради неговото влијание врз човечкото тело и организам. Делува како хормон, а неговиот клучен извор – Сонцето – не ни е толку достапно во постудените денови во есен и зима. Затоа е неопходно во планот на исхрана да се вклучи храна која е богата со витамин Д […]

Ова растение, во корист на здравјето, се користи уште од античко време, но кората претходно не се отстранувала, како што е случај денес. Ѓумбирот е исклучително здраво растение. Богат е со магнезиум, витамин Б, калиум и бакар. Долго време се користел како природен лек за пробава и воспаление. Меѓутоа, тогаш кората од ѓумбир не се […]

Честото консумирање на оваа храна има бројни здравствени придобивки Кога велиме пуканки, нашата прва асоцијација е гледање филм во кино или на удобен кауч во домашна атмосфера. Оваа закуска е една од омилените во овие прилики, а малку е познато дека не само што е вкусна, туку и добра за нашето здравје. Имено, пуканките се […]

Во услови на ширење на делта сојот на корона вирусот, неопходно е да се изврши ревакцина со „Спутник лајт“ еднаш во половина година, изјави директорот на националниот истражувачки центар за епидемиологија и микробиологија „Гамалеја“, Александар Гинкбург. Според Гинзбург, ревакцинацијата е многу важна. – Ревакцинацијата со „Спутник лајт“, според мене, во ситуација кога се појавуваат нови […]

Настинката обично трае меѓу четири и шест дена, но понекогаш се случува да настинете на многу подолго? Ако го имате овој проблем, постои можност да правите некои од овие грешки. Настинката е предизвикана од над 200 видови на различни вируси и не се лекува со антибиотици бидејќи вирусите не реагираат на нив. Обично, прво се […]

Проблемите со спиењето може да имаат сериозни последици, велат научниците. Несоницата измачува многу луѓе, а негативно влијае на извршувањето на дневните должности, но и на здравјето и имунитетот. Ако не можете лесно да заспиете, може да бидете изложени на ризик од проблеми што ќе се развијат во подоцнежните фази од животот. Една нова студија спроведена […]

Научниците откриле дека заспивањето по полноќ или пак рано, пред 22 часот, е поврзано со околу 25 отсто зголемување на ризикот од кардиоваскуларни болести, во споредба со заспивањето помеѓу 22 и 23 часот. Ова зголемување на ризикот паднало на 12 проценти кај оние кои заспале помеѓу 23 и 24 часот. Иако врската помеѓу спиењето […]

Категорија: здравје

Не ги игнорирајте! Овие промени на телото може да бидат првиот симптом на тромбоза

ПРОМЕНЕТИ СИМПТОМИТЕ НА КОВИД СО ВАЖНО ПРЕДУПРЕДУВАЊЕ: Вакви се кај вакцинираните и невакцинираните лица

Не смеете да ги занемарите: 15 минути најдобри домашни вежби за бутните мускули (ВИДЕО)

Кога е вистинското време во текот на денот да се земе витамин Ц?

Најново истражување покажа која вакцина создава НАЈМНОГУ АНТИТЕЛА

ТРИК КОЈ ГО КОРИСТАТ ДЕРМАТОЛОЗИТЕ – РАЦЕ НЕЖНИ КАКО СВИЛА! Ако студот и ветерот ви ја сушат кожата, пробајте, трае 2 минути!

Важен и заради Ковид, но и за целокупното здравје: 5 намирници богати со витамин Д кои мора да ги внесете во исхраната

Редовно користите ЃУМБИР, но најверојатно правите голема ГРЕШКА, а еве и КОЈА

4 причини да јадете пуканки секој ден: Здрава ужина која го намалува стресот

ОВА Е НАЈДОБРАТА ЗАШТИТА: Еве на колку време треба да се вакцинирате против Ковид

Лечете се правилно! Најчестите причини зошто настинката никогаш не ви поминува!

АКО СЕ ПРЕВРТУВАТЕ ВО КРЕВЕТ ЦЕЛА ВЕЧЕР МОЖЕБИ ВИ СЕ ЗАКАНУВА ОПАСНА БОЛЕСТ: Несоницата тип 1 може да ги предизвика овие сериозни нарушувања!

За здравјето на срцето, секогаш обидувајте се да заспиете во ова време