здравје – Страница 320

Ако мислевте дека само прекумерното потење треба да биде причина за посета на лекар, сте се излажале. Потењето е природен процес и е познато и како перспирација. Тоа е важен одговор на телото на зголемена температура или физичка активност, а може да биде предизвикан од емоционален стрес, менопауза или сериозни здравствени состојби. За време […]

Долг е патот до „плочките“ на стомакот Не е лесно да се дојде до плочки на стомакот и извајани мускули. Секој почеток е тежок, а за да ви помогнеме барем малку, ви предлагаме програма во траење од 10 минути. Авторката на овој сет на вежби наведува дека тие се наменети првенствено за почетници. Се што […]

Предолгиот престој пред екранот остава траги на вашите очи Проблемите со видот не се секогаш поврзани со стареењето. Денешниот начин на живот и поголемиот дел од работите кои се прават пред компјутер, многу часови учење, користење телефони и други уреди, можат значително да влијаат на очите. Покрај тоа, постојат генетски предиспозиции од кои не може […]

Иако е несекојдневно и необично за лице кое има 130 килограми да има анорексија, оваа млада жена добила потврда за дијагнозата и од психолог. Тес Холидеј (36) е плус сајз модел кој има повеќе од два и пол милиони следбеници на социјалната мрежа Инстаграм. Таа стана популарна поради облините и тежината од 130 килограми. Тес […]

Ослободете се од стресот и нервозата Кога сакате што повеќе да го опуштите телото, но и да ги истегнете мускулите на вистински начин, јогата е одличен избор. Ви предлагаме сет на вежби во траење од 33 минути, а би било одлично доколку ова ви стане секојдневие. Она што е загарантирано, после овој тренинг е дека […]

Затегнувањето на мускулите на задникот и бутовите бара многу време и напор. Затоа е најдобро што поскоро да започнете со вежбање. Ви предлагаме сет на вежби во траење од 12 минути. Можете да ги правите секаде и најважно е да бидете упорни и резултатите ќе бидат видливи наскоро. Активирајте се! Погледнете го планот за обука:

АМСТЕРДАМ – Европската агенција за лекови (ЕМА) наведува дека сè уште нема податоци за „потребата и важноста“ од примање на четвртата доза од постоечките вакцини против Ковид19 кај општата популација. Европскиот регулатор за лекови остава простор за промена на препораката кога станува збор за четвртата доза, но ги повикува и фармацевтските компании да работат […]

Зимата се смета за период на мирување кога се во прашање сезонските алергии, но токму во зимските месеци најчесто се појавува не толку познатата алергија на ладно. Оваа алергиска реакција е предизвикана од контакт со ладни предмети, мраз, снег, вода, ветер. По само неколку минути се појавува осип пропратен со чешање, црвенило, оток, најмногу […]

Кога некој ќе ви каже дека одењето не е тренинг, не го слушајте. Секоја активност е добра активност, а истото важи и за пешачењето, кое може да ви помогне да ги постигнете целите поврзани со стекнување кондиција и слабеење. За повеќето луѓе, одењето повеќе ќе одговара од трчањето. Меѓу другото, бидејќи пешачењето може да потрае […]

Поимите „ендемија“ и „пандемија“ се научно дефинирани поими и ако сакаме да знаеме што претставуваат тие, треба да знаеме како правилно да ги разликуваме. Да почнеме со концептот на пандемија. Светската здравствена организација (СЗО) прогласува болест за пандемија кога се шири низ светот и расте експоненцијално, односно кога ширењето е надвор од контрола. […]

Отекување на лимфните јазли може да настане како реакција на организмот на примената вакцина, што го изјавија производителите на вакцините. Некои од вообичаените несакани ефекти по првата и/или втората доза на вакцината против корона вирус се болка на местото на инјектирање, замор, треска и главоболка – како и по примање на која било друга вакцина. […]

Доколку барате идеална комбинација на домашни вежби со низок интензитет, имаме предлог за вас. Комплет едноставни, но во исто време физички напорни вежби во траење од 30 минути ќе бидат доволни за да ги размрдате сите мускули во вашето тело. Иако тука нема скокање, тоа не значи дека ќе можете лесно да ги правите сите […]

Совршена комбинација на вежби што можете да ги правите на било кое место Доколку барате идеална комбинација на домашни вежби со низок интензитет, имаме предлог за вас. Комплет едноставни, но во исто време физички напорни вежби во траење од 30 минути ќе бидат доволни за да ги размрдате сите мускули во вашето тело. Иако тука […]

Категорија: здравје

ОБРНЕТЕ ВНИМАНИЕ КАКО И НА КОИ МЕСТА СЕ ПОТИТЕ: Мали знаци откриваат какво ви е здравјето, а еден е НАЈОПАСЕН ВО ЗИМА

Само за почетници: 10 минути од најдобрите домашни вежби за стомачни мускули (ВИДЕО)

Заштитете ги ОЧИТЕ: Еликсирот од овие пет намирници го одржува видот (РЕЦЕПТ)

Има 130 килограми и анорексија, но никој не и верува: „Ова го правиш за да се пишува за тебе“

Длабока релаксација и максимално истегнување на мускулите: 33 минутни јога вежби (ВИДЕО)

Затегнете го задникот и бутовите: 12 минути од најефикасните вежби за нозе

ЕМА сè уште без препорака за четврта доза од вакцинацијата

КЛУЧНИ СЕ ДВА СИМПТОМИ Дали сте алергични на зима?

Одење и слабеење: Едноставна рутина од 60 минути која ќе согори куп калории

Иако пандемијата сè уште дивее, се појавија нови размислувања: Дали КОВИД-19 всушност станува ендемија?

Еден несакан ефект по бустер дозата на вакцината ги збунува луѓето: Лекарите имаат објаснување

Бавен ритам и без скокање: 30 минутни вежби за дома со низок интензитет!

Бавно темпо и без скокање: 30 минути домашни вежби со низок интензитет (ВИДЕО)