здравје – Страница 43

Експертите предупредуваат дека хроничната несоница ги нарушува хормоните, го ослабува имунитетот и го забрзува стареењето, но исто така сериозно го загрозува менталното здравје. Кога сме гладни, не сме сосема свои, или барем така вели рекламата. Истото важи и за недостатокот на сон и заморот. И покрај неговата важност за убавината и здравјето, тоа не им […]

Летното сметање на времето започнува во сабота навечер. Часовниците ќе бидат поместени од 2 часот наутро на 3 часот наутро. Тоа значи еден час помалку сон, но повеќе дневна светлина. Постојат неколку едноставни начини да го прилагодите вашето тело на летното сметање на времето. Создавањето смирувачка вечерна рутина може да му помогне на вашето тело […]

Ако сакате да изгубите вишок килограми, вечерата игра клучна улога. Ако сакате да ослабете и во исто време да го подобрите варењето, вечерата игра клучна улога. Тешката и масната храна го оптоварува телото навечер, додека лесните оброци богати со растителни влакна му помагаат на телото природно да се регенерира и исчисти. Овој рецепт е едноставен, […]

Со преминот од зима кон пролет, многу луѓе страдаат од мигрена. Како што зимата се претвора во пролет, многумина кои страдаат од мигрена забележуваат почести напади. Додека повеќето луѓе со нетрпение очекуваат потопло време и подолги денови, сезонските промени носат и флуктуации во температурата, нивото на светлина, нивото на полен и воздушниот притисок, што може […]

Не сите дезодоранси се исти – откриваме кои се најздрави за употреба и зошто треба да обрнете внимание на состојките. Дезодорансот е еден од производите без кои повеќето луѓе не го започнуваат денот. Сепак, малкумина се прашуваат што всушност нанесуваат на својата кожа, особено на чувствителната област под пазувите. Тука се наоѓаат лимфните јазли и […]

Промените на ноктите, од бојата до обликот, можат да укажуваат на голем број состојби и проблеми, од благи нутритивни недостатоци до хронични заболувања, па затоа експертите советуваат да се реагира навреме и да се побара лекарски совет. Навидум малите промени на ноктите, како што се различна боја, текстура или облик, можат да бидат рани знаци […]

Жените-го-нарекуваат-ова-„природен-ботокс.jpg

Наместо скапи третмани, тајната за сјајна кожа и побрз метаболизам лежи во правилната исхрана и внимателно одбраните состојки. Затоа многу жени го сакаат пијалокот познат како „ботокс пијалок“. Тоа е природна мешавина која го стимулира производството на колаген и го подобрува тенот на кожата, што ги намалува брчките. Рецепт за „природен ботокс“ пијалок Состојки: · […]

Оваа недела, од сабота до недела (28 март), започнува летното сметање на времето, кога часовниците се поместуваат од 2:00 на 3:00 часот наутро, што значи губење на еден час сон. Иако оваа промена на прв поглед може да изгледа незначителна, експертите предупредуваат дека може да има мерливи последици за човечкото тело, особено во првите денови […]

Одржувањето на високиот крвен притисок под контрола вклучува низа дневни навики како што се намалување на внесот на сол, квалитетен сон, физичка активност и земање препишани лекови. Кардиологот д-р Тарик Шах Сајед објаснува дека крвниот притисок е „вистинскиот притисок во артериите што ја носат крвта од срцето до телото“. Тој додава дека систолниот притисок е […]

ГО-ПОМЕСТУВАМЕ-ЧАСОВНИКОТ-НАЗАД-ЗА-ВИКЕНДОТ.jpg

Прескокнувањето на еден час секоја пролет е начин за оптимизирање на дневната светлина. Но, истражувањата сè повеќе покажуваат дека годишната промена на времето всушност може да има несакани здравствени последици. Може ли губењето на 1 час сон навистина да направи толку голема штета? Истражувањето вели да. Намалувањето на спиењето за еден час навечер можеби не […]

Млечниот трн се користи со години како природна поддршка за здравјето на црниот дроб. Неговата најважна активна состојка, силимарин, делува како моќен антиоксиданс кој може да помогне во заштитата на клетките на црниот дроб, намалување на воспалението и поттикнување на регенерацијата. Оваа билка често се користи за проблеми како што се замастен црн дроб или […]

Иако многу луѓе мислат дека интензивниот тренинг пред спиење ќе ги замори, експертот предупредува дека физичката активност доцна навечер може да биде премногу стимулирачка. Доволниот сон е еден од темелите на здравјето, иако многу луѓе често го ставаат на втор план. Општо се верува дека возрасните треба да спијат околу седум до осум часа навечер, […]

Ракот на мозокот е една од најтешките болести што се откриваат во рана фаза. Ракот на мозокот е една од најтешките болести за откривање во раните фази, но новото истражување укажува на два важни предупредувачки знаци што луѓето често ги игнорираат. Раното препознавање на симптомите е клучно бидејќи, како и кај повеќето малигни заболувања, значително […]

Категорија: здравје

Време е да се наспиете: Квалитетниот сон зависи од овие работи, применете ги и ќе се разбудите одморени

Часовниците се менуваат вечерва: Како да го подготвите вашето тело за летно сметање на времето

Најдобрата салата што ги чисти цревата: Еве вечера што ќе ве натера да ослабете

Доктор ги открива главните предизвикувачи: Еве зошто пролетните мигрени се најлоши!

Вистината за дезодорансите: Она што го нанесувате на вашата кожа секој ден може да влијае на вашето здравје

Што значат промените на ноктите: Еве кога треба да посетите лекар

Жените го нарекуваат ова „природен ботокс“: Тие тврдат дека ги намалува брчките и ја затегнува кожата на лицето.

Летното сметање на времето започнува оваа недела: Како промената на часовникот влијае на вашето тело

ДОКОЛКУ ИМАТЕ ВИСОК КРВЕН ПРИТИСОК, ИЗБЕГНУВАЈТЕ ЈА ОВАА НАВИКА РАНО НАУТРО: Може да биде опасна

ГО ПОМЕСТУВАМЕ ЧАСОВНИКОТ НАЗАД ЗА ВИКЕНДОТ: Може ли губењето на 1 час сон навистина да ни наштети?

Еликсир кој регенерира замастен црн дроб : Семето на ова растение е суво злато

Спиете 8 часа секоја ноќ, а сепак сте исцрпени? Експертот открива во што би можел да биде проблемот

2 рани знаци на рак на мозок: Никој не ги поврзува овие симптоми со тумор, но треба да ги знае.