здравје – Страница 42

Кога организирате распоред на спална соба, лесно е да се превидат малите детали… Кога станува збор за уредување на вашата спална соба, лесно е да се превидат мали детали како што е висината на креветот. Сепак, овој мал фактор може да направи голема разлика во удобноста, стилот, па дури и квалитетот на спиењето. Ако сте […]

Електронските цигари што содржат никотин може да предизвикаат рак на белите дробови и устата, според нов научен преглед на повеќе од 100 студии. Студијата ја воделе експерти од Универзитетот во Нов Јужен Велс во Австралија, кои ги анализирале резултатите од експериментите врз луѓе, животни и клетки. Иако долгорочните податоци сè уште не се достапни – […]

Осветлувањето во спалната соба директно влијае на квалитетот на вашиот сон – и повеќе отколку што можеби мислите. Кога станува збор за квалитетот на спиењето, многу луѓе размислуваат за должината на спиењето, душекот или температурата во собата, но еден фактор често се занемарува – светлината. Сепак, осветлувањето може да игра клучна улога во тоа дали […]

Здравјето на зглобовите, особено на колената, во голема мера зависи од правилната исхрана и внесувањето на хранливи материи кои играат важна улога во зачувувањето и обновувањето на ‘рскавичното ткиво. Без нивна рамнотежа, ‘рскавицата станува послаба, помалку еластична и поподложна на оштетување. Меѓу најважните хранливи материи за зачувување на зглобовите се манганот, колагенот, глукозаминот, хондроитинот и […]

Многу вкусно традиционално јадење кое некогаш често се сервирало за вечера. Цичварата е многу вкусно традиционално јадење кое некогаш често се сервирало за вечера и се сметало за едно од омилените јадења. Овој рецепт потекнува од времето кога цичварата редовно се подготвувала во домаќинствата и се сметала за едноставна, но исклучително хранлива вечера. Цичварата има […]

Лекарите предупредуваат за еден специфичен знак. Промените во бојата, обликот и текстурата на вашите нокти можат да кажат многу за вашето целокупно здравје, а лекарите предупредуваат за еден специфичен знак што може да укажува на раните фази на срцева слабост или заболување на црниот дроб, вклучително и цироза. Иако проблемите со ноктите обично се безопасни, […]

Напивка што штити од мозочен удар. Ново истражување сугерира дека само една чаша млеко дневно може да има значително влијание врз вашето здравје. Според студија објавена во списанието „Нутриенти“, пиењето околу 180 мл (една чаша) млеко дневно е поврзано со помал ризик од мозочен удар кај возрасни на возраст меѓу 30 и 79 години. Истражувачите […]

Американката Џејн Крамет го привлече вниманието на јавноста. Американката Џејн Крамет тврди дека се чувствувала „здраво како патка“ откако 120 дена следела строга диета што се состоела исклучиво од сардини. 64-годишната жена речиси четири месеци јадела само оваа масна риба во малку масло и ѝ ја припишува на оваа неконвенционална диета целосен пресврт во нејзиниот […]

Предменструалниот синдром не е само лошо расположение – еве што значи и како да ги намалите симптомите. Предменструалниот синдром, попознат како ПМС, е нешто што го доживуваат многу жени, но за кое сè уште не се известува доволно. Иако терминот постои со децении, многумина сè уште погрешно го разбираат – ПМС не е само промена […]

Болката во петата е честа состојба што може да се појави од различни причини, вклучувајќи прекумерна употреба, повреда или едноставно незгодни движења. Обично се чувствува како остра болка во стапалото, што може да го отежни одењето. Причините може да варираат, па затоа е важно да обрнете внимание на вашите симптоми и како тие се менуваат […]

Во време кога многу луѓе се соочуваат со неизвесност, кризи и брзи промени, без разлика дали станува збор за големи животни настани, лични пресвртници или професионален притисок, чувството на преоптовареност и стрес е вообичаено. Според тоа, стресот е во суштина начин на телото и умот да одговорат на барањата што ги надминуваат нашите моментални способности […]

Туширањето е основен дел од секојдневната рутина на повеќето луѓе. Но, дали времето кога се туширате – наутро или навечер – може да влијае на вашето здравје? Оваа дебата меѓу луѓето кои се тушираат наутро и оние кои се тушираат навечер трае со години. Иако двата табора се цврсто поделени, туширањето наутро […]

Менувањето на часовниците овој викенд би можело дополнително да ги влоши симптомите на оваа болест. Менувањето на часовниците овој викенд може дополнително да ги влоши симптомите на дезориентација кај луѓето со деменција, предупредуваат експертите. Преминувањето на летно сметање на времето може да предизвика вознемиреност и вознемиреност кај заболените. Во ноќта од сабота кон недела, 29 […]

Категорија: здравје

Дали имате проблеми со спиењето? Едно нешто во вашата соба може да биде виновникот, а тоа не е она што веднаш ви паѓа на ум.

Повеќе од 100 студии предупредуваат на ризиците од вејпинг: Оштетување на ДНК веќе е забележано кај корисниците

Дали треба да спиете во целосен мрак или на светлина? Експертите конечно даваат јасен одговор!

Овие хранливи материи се неопходни за здравјето на зглобовите и поправката на ‘рскавицата.

Најдобрата вечера на светот: Старомодно јадење ја враќа силата и ја забрзува работата на цревата

Добро погледнете ги вашите нокти: Тие покажуваат дали имате сериозна болест

Една чаша дневно штити од мозочен удар: Овој пијалок го зачувува здравјето на срцето и мозокот

Јадела само сардини 120 дена и вели дека се преродила: Жената (64) била на луда диета, но тврди дека ги поправила сите наоди

ПМС: Што навистина се случува и како да ги олесниме овие тешки денови!

Зошто ве боли петицата? Овие причини можат да бидат знак за сериозен проблем

На овие начини можете да се ослободите од секојдневниот стрес

Утрински или вечерен туш: Што е подобро за здравјето?

Менувањето на часовниците најмногу влијае на оваа група луѓе: Еве кој е најмногу изложен на ризик