Категорија: здравје

Денес, има многу информации за тоа какви видови на спорт треба да практикуваме секојдневно, како би имале одредени здравствени придобивки. Експертите советуваат да вежбаме  најмалку 30 минути на ден. За да се постигне видлив ефект, вежбите треба да се практикуваат најмалку 5 пати неделно. Сепак, д-р Едвард Филипс и тимот на Медицинскиот факултет на Харвард […]

Играњето и танцот постојат скоро исто колку и самиот човек. Потребата за танцување се појавува пред многу години, а се развива преку различните ритамики кои ги создава и усовршува самиот човек. Со развојот на музичките инструменти, танцот го доби своето значење и стана составен дел од човечкиот живот. Но, дали знаете како играњето влијае врз […]

Одржување на хигиена на забите значи секојдневно темелно чистење двапати на ден околу три минути. Но, и покрај чистењето, забен камен лесно може да стане проблем затоа што се јавува поради неколку причини: Несоодветна хигиена на забите и неправилна положба на забите што исто така може да влијае на квалитетот на хигиената на забите Неправилно […]

Водителката на танцот „FitSugar“, Деја Рајли ви претставува тренинг за танцување и тонирање што ќе ве придвижи според ритамот додека истовремено ќе согорувате калории. Подгответе се за танцување и уживање!

Сезоната на цреши е во тек и сите ние сакаме да уживаме во нивниот вкус. Додека се засладуваме со ова вкусно овошје, не обрнуваме внимание на семката, која е исклучително здрава. Нашите баби и дедовци ги одвојуваа и сушеа семките за да направат чај од нив. Чајот од овие семки е одличен лек кој успешно […]

Од античко време, медот и останатите производи од пчели се сметале за најкорисните лекови. Пчелното млеко се синтетизира од полен, има пријатен мирис и малку кисел вкус, воедно е и многу калорично – 138 калории во 100 грама. Се состои од протеини, комплексни заситени киселини, содржи витални елементи и други хранливи материи. Корисни својства на […]

Менопаузата е период во којшто доаѓа до запирање на овулацијата, поради падот на естрогенот и прогестеронот во телото. Оваа состојба претставува збир на симптоми и промени низ кои проаѓа секоја жена. Првиот знак за менопауза е промената во редовноста на менструацијата. Тогаш може да дојде до обилни крварења или пак, може да се случи спротивното […]

Постојат одредени метафизички закони на Универзумот, ако не ги знаеме, може да имаат негативно влијание врз нашето ментално и психолошко здравје, посочува познатиот германскиот доктор  Ридигер Далке. Постојат три космички закони кои можат да заздрават тело и душа: 1. ЗАКОН ЗА ПОЛАРИТЕТ Според законот за поларитет, сè се состои од две спротивности. Без темнината нема […]