здравје – Страница 53

Сите мои пријатели пушачи го пробаа истиот метод и сите успеаја – се откажавме од пушењето за 3 дена – раскажува овој човек. -Јас лично користев многу различни методи, барав начин да се откажам од цигарите и секогаш се завршуваше неславно. Во општеството секогаш има барем еден пушач, а тоа не […]

Започнувањето рутина за вежбање може да изгледа непријатно, фрустрирачко и потешко отколку што изгледа. Но, тоа не мора да значи дека сте мрзливи или не се трудите, туку дека често се потпираме на мотивација. Според BasicFit, мотивацијата не е дизајнирана да трае. Таа е чувство, а чувствата се променливи. Она што функционира е градење навики […]

Нутриционист објаснува зошто не е добро да се прескокнува вечерата Повремениот пост и прескокнувањето на вечерата се особено популарни меѓу оние кои сакаат да ослабат. Но дали е добра идеја да се спие со празен стомак? Нутриционистот Јевгениј Арзамасцев смета дека редовното прескокнување на вечерата може да ја наруши функцијата на телото. Според експертите, кога […]

Во некои случаи, ракот на дојка може да предизвика реакција на лимфните жлезди во вашето тело, предизвикувајќи нивно отекување, слично на обична настинка. Според Cancer Research UK, обично не можете да ги почувствувате вашите лимфни јазли во вашето тело. Сепак, тие можат да отекуваат кога имате инфекција или настинка. Поретка, но можна причина за отечени […]

Сигурно во одреден момент сте имале потреба да ги триете очите. Причините можат да бидат различни, а најчесто луѓето тоа го прават наутро, веднаш штом ќе се разбудат, за да се опуштат. Тоа е чудна навика, но на некои може да им помогне. Секојдневното „зјапање“ во телефонот или компјутерот е уште една причина поради која […]

Колку шолји кафе дневно може да испиете без притоа да има последици во организмот? Ако сте зависник од кафе, веројатно ве интересира што се случува во телото кога внесувате премногу кофеин. Постои максимална безбедна дневна доза на кофеин, тоа го утврди американската Управа за храна и лекови. Според оваа организација, консумацијата […]

Етанолот, состојка што се наоѓа во многу средства за дезинфекција на раце, наскоро би можел да биде забранет во Европската Унија поради загриженост дека го зголемува ризикот од рак. Работна група на Европската агенција за хемикалии (ECHA) предложи класифицирање на етанолот како потенцијално канцерогена и токсична супстанца што може да предизвика и компликации во бременоста. […]

Нашата физичка сила, еластичноста на кожата и плодноста може да достигнат врв кога сме млади, но ново истражување откри дека најдобрите години на нашиот мозок се всушност многу подоцна во животот – помеѓу 55 и 60 години. Студијата, објавена во списанието „Интелигенција“, ги разгледа податоците што ја мереа возраста и способностите како што се расудување, […]

Во летните месеци, многу жени може да страдаат од топли бранови и прекумерно потење бидејќи температурите почнуваат да растат, но експертите предупредуваат дека тоа можеби не е само поради променливото време, туку всушност може да биде знак за менопауза. Менопаузата најчесто се јавува во 40-тите и 50-тите години, како природен дел од биолошкото стареење што […]

Три често скриени „маани“ што повеќето од нас ги имаат – дури и ако не ги признаваме јавно. Овие маани не се катастрофални, но можат да влијаат на нашите односи, самодоверба и начинот на кој другите нè перцепираат. Многу луѓе ја користат работата и постојаната активност како начин да ги сокријат своите несигурности. Кога правите […]

Кога повеќето луѓе мислат на предупредувачките знаци на срцев удар, тие често мислат на оние кои директно сигнализираат за срцев удар. Тие вклучуваат вообичаени симптоми како што се болка во градите, отежнато дишење или потење. Сепак, постои знак кој може да предупреди за инфаркт месеци однапред, кој не се знаел, а се однесува на косата. […]

Ако одредени делови од телото ви се отечени, постои можност да задржувате повеќе вода во телото. Иако човечкото тело се состои од 85 проценти вода, задржувањето вода во телото може да предизвика голема непријатност. Според нутриционистката Британи Дан, вишокот течност поминува низ бубрезите и се излачува преку мокрење, но понекогаш […]

Студените стапала може да бидат резултат на природната реакција на телото на ниски температури, но исто така можат да бидат знак на проблеми со циркулацијата, прекумерен стрес или хормонални проблеми. Без оглед на причината, постојат многу домашни лекови за брзо затоплување на стапалата и нивно одржување топли. Овој симптом сам по себе не е опасен, […]

Категорија: здравје

Престанете да пушите за само 3 дена: Успехот е загарантиран со овој метод, еве го трикот

Како да изградите рутина и да останете мотивирани за вежбање

МНОГУ ЛУЃЕ ЈА ПРЕСКОКНУВААТ ВЕЧЕРАТА И ГУБАТ ТЕЖИНА: Еве што се случува со вашето тело ако редовно го прескокнувате овој оброк

Жените често ги игнорираат симптомите на рак на дојка бидејќи мислат дека е настинка: Никогаш не го потценувајте овој проблем

Штом ќе се разбудите, веднаш ги триете очите? Лекарите објаснуваат зошто треба ВЕДНАШ да престанете со таа навика!

Неколку знаци кои откриваат дека внесувате премногу кофеин во вашето тело

Експертите препорачуваат: Веднаш престанете да користите средство за дезинфекција на раце

Студијата открива на која возраст вашиот мозок го достигнува својот врв

Симптоми на менопауза: Може да се помешаат со непријатно чувство

Три „маани“ што ги имаат речиси сите, а ретко кој ќе си ги признае

Добро погледнете ја својата коса: Ако го забележите ова, на ризик сте од срцеви проблеми

Веќе некое време сте отечени: Пет причини зошто водата се задржува во организмот, едната е крајно опасна

Како да ги загреете стапалата? Наглите временски промени ја носат оваа дилема