popara.mk

Покрај многу студии научниците се обидуваат да дојдат до крајниот заклучок дали е подобро порано или подоцна да се појадува или пак е здраво да се прескокне оброкот. За многумина појадокот е најважниот оброк во денот. Според некои нутриционисти, ако се прескокне, последично може да дојде до појава на големи здравствени […]

Една жена тврди дека правилото 7-7-7 е клучот за среќен брачен живот, особено ако имате деца. На Instagram стана вирална објавата во која жената го објаснува правилото 7-7-7, со која собрала стотици илјади прегледи и коментари, а станува збор за систем на постапки во бракот, кој треба да го одржува на високо […]

Независно од тоа која сума на пари ја трошите за квалитетни креми, серуми, лосиони, тоници за лице и сите возможни и невозможни препарати за лице, секој пат кога ќе заспиете со шминката на вас се враќате неколку чекори назад. Самите себе се познавате најдобро, па вие одлучете која метода најдобро ќе ве дисциплинира. […]

Ако имате проблеми со спиењето, тогаш овој чај е вистинското решение за вас. Кога сме соочени со замор, несоница, стрес и нервоза, често бараме природни начини за ослободување и релаксација. Многумина од нас барем еднаш во животот се сретнале со овие проблеми, а често првото нешто што ни паѓа на памет е чајот кој може […]

Доколку сакате да ја разбиете монотонијата на брачниот кревет, тогаш овие пози ќе ви помогнат во таа мисија… Во долгите врски и бракови често се намалува сексуалната желба, а причина за тоа е монотонијата и досадата. Кога ќе продолжите да ги правите истите работи со една личност, тогаш тие работи дефинитивно ќе ви […]

Откако стана популарна на социјалните мрежи, водата од чиа семе е едноставен пијалок што некои луѓе го користат за да го потиснат гладот и да ги постигнат целите за губење на тежината. Чиа семето имаат многу здравствени придобивки поткрепени со истражувања, па затоа можат да бидат одличен додаток во вашата исхрана. Главната […]

Куркумата со векови е позната како зачинско злато, а освен што помага при проблеми со органите за варење, бројни студии ја потврдија и нејзината ефикасност во заштитата на имунолошкиот систем од разни вируси. Куркумата, покрај наградите за исхрана и здравје, свое место најде и во козметологијата. Рецептите за детоксикација често имаат куркума како состојка. Состојки: […]

85259_uskrsnja-jaja-uskrs-shutterstock-1373659532_f.webp

Кошница полна со шарени јајца, секој член од семејството избира едно за кое смета дека ќе му донесе победа и играта може да започне. Дали некогаш сте победиле? Применете ги овие трикови и ќе бидете најдобри оваа година. Се разбира, триковите не вклучуваат изневерување со помош на дрвени или пластични јајца. Како да изберете јајце […]

Нутриционистката го сподели своето мислење за две суперхрани за кои смета дека се преценети и четири намирници кои секој треба да ги јаде редовно. Нутриционистката му ги дала на Mirror своите најдобри совети за поздрав начин на живот, наведувајќи четири намирници што мора да ги имате и две што треба да ги избегнувате. Таа предупреди […]

Токму кога мислевте дека го имате под контрола распоредот за спиење, вашата област под очите сè уште не може или нема да соработува. Можеби ќе бидете фрустрирани кога ќе видите подочници. Не се обесхрабрувајте. Освен сонот, вашата исхрана може да придонесе и за проблеми со кожата под очите. Не пиете доволно вода Дехидрацијата може да […]

1713812888-pexels-emma-pollard-676280-1540240-750x571-1.jpg

Често безгрижно фрламе некои работи од дома за кои не ни знаеме колку се корисни. Меѓу нив е и кората од портокал, односно прашок кој се добива со дробење дехидрирани лушпи, што е важна состојка во производите за нега на кожата. Важно е да знаете дека кората од портокал содржи многу витамин Ц, но и […]

Секоја машина за перење нуди програма за перење на 40°C, а многумина ја користат најчесто. На површината изгледа како идеално решение за миење одредени материјали, но во основа оваа програма само троши повеќе електрична енергија. Истата гардероба можете добро да ја измиете на пониска температура. Перењето на 40 °C има многу недостатоци. Меѓу најголемите е […]

Ако сакате да изгубите неколку килограми немојте да мислите дека храната е ваш непријател. Напротив, со изборот на правилни намирници ќе изгубите повеќе килограми отколку со гладување. 1.Јајца Нутриционистите веќе со години се обидуваат да ја вратат репутацијата на јајцата. Јајцата содржат животински протеини, но без маснотии кои ги содржи, […]

Најдоброто време за појадок го штити срцето: Научниците открија што се случува ако јадете помеѓу 7 и 9 часот наутро

Дали знаете што значи правилото 7-7-7? Ја спасува секоја љубовна врска од пропаст, еве ја тајната

Чистењето на лицето пред спиење е задолжително: Еве зошто никогаш не треба да заспиете со шминка

Најдобриот чај за несоница и релаксација: Заборавете на таблетите, земете природен лек за проблеми со спиењето

3 секс пози кои ќе ја воодушеват вашата поубава половина

Водата од чиа семе е новиот здравствен тренд

Златен пијалок на здравјето! Тој прави чуда за телото, идеална детоксикација на природна основа

Спремете се за Велигден на време: Победете во кршење со јајца со помош на овие трикови!

Нутриционистка наведува две супернамирници кои треба да ги избегнувате и четири кои треба РЕДОВНО да ги јадете

Јадете премногу влакна? Пет грешки во исхраната кои придонесуваат за големи подочници

Кога ќе слушнете за што е добра, никогаш веќе нема да фрлате кора од портокал

Избегнувајте перење облека на 40°C, само троши повеќе струја – ова многу подобар режим!

ЗБОГУМ НА МАСНИТЕ НАСЛАГИ– НАМИРНИЦИ кои ги топат вишокот килограми