Исхрана – Страница 278

Во продавниците има толку многу различни видови на масла за јадење. Некои се поздрави, некои помалку здрави, но најважно е да се знае е дека не сите се наменети за термичка обработка. Клучната работа што треба да се земе предвид е точката на вриење, односно колку можете да го загревате маслото пред да почне да […]

Кето диетата е една од најпопуларните, а многумина би рекле и една од најкорисните за губење на вишокот килограми. Нутриционистот д-р Данијела Масловариќ од Институтот за мајка и дете д-р Вукан Čупиќ објасни за RTS Ordinacijа кој треба да ја држи, а кој не. “Кето диетата е диета која се состои од висок процент на […]

Дали дома имате шише вино кое е отворено долго време? Не сте сигурни дали тоа вино сè уште може да се пие? Еве што се случува ако го направите тоа Завршувањето на вечерта со добра чаша вино е обичај на многу луѓе. Но, што ако навистина не сте жедни или виното нема таков вкус каков […]

Погледнете ги овие неколку критериуми кога ги купувате омилените црвени плодови Скоро и да нема човек што не сака јагоди и црвени плодови воопшто. Но, како да ги препознаеме вистинските, домашни, денес кога омилените овошја се главно целосно безвкусни и изгледаат како да се направени од пластика? Како прво, важно е да се знае дека […]

LCHF во буквален превод значи „мал внес на јаглени хидрати, голем внес на маснотии“, а оваа диета стана популарна не само поради нејзиниот ефект врз слабеењето, туку и поради позитивното влијание што го има врз здравјето. Диетата со LCHF се базира на риба, месо, јајца, млечни производи, особено масна храна, разновиден зеленчук (особено зелен), ореви […]

Покрај редовното вежбање, здравата и урамнотежена исхрана е клучна за одлична линија и здраво тело. Значи, треба внимателно да ја испланирате вашата диета и ова можете да го направите со, на пример, неделен план на исхрана. Сепак, треба да се знае и да се избере храна, и тоа не е секогаш лесно. Затоа ви донесуваме […]

Не ни треба алкохол за да го подигнеме расположението. Иако, често така се користи Една студија покажа дека безалкохолното пиво го подобрува расположението затоа што телото ослободува допамин поради вкусот на пивото, а оваа супстанца има мотивирачко и стимулирачко дејство. Останува само едно да се каже: на здравје! Благо слаткастиот и многу освежителниот вкус на […]

Во споредба со другите житни култури, хељдата е нискокалоричен диететски производ, кој содржи многу протеини, аминокиселини, железо, магнезиум, калиум, фосфор, јод, витамини Б1 и Б6. После две недели одржување диета со хељда, можете да изгубите од 7 до 10 кг и истовремено да го исчистите вашето тело. ПОДГОТОВКА НА ХЕЉДАТА: Вечерта истурете ја зовриената печена […]

Ако не можете да изгубите тежина, работата може да биде во црниот дроб, исцрпен од нездрава храна и алкохолни пијалоци. Ако не се грижите за овој орган, постои ризик да добиете сериозни болести како што се замастен црн дроб, фиброза, цироза или црниот дроб да отече. Покрај тоа, на функцијата на црниот дроб влијаат и […]

Престанете да си го скратувате задоволството за храната што навидум е лоша за вашето здравје. Нутриционистката Сара Фавер за „Daily Mail“ изјави дека мислењата дека масната храна како жолчки, млеко или путер се лоши за организмот се почитуваат со години, па затоа се свртевме кон преработена храна на глобално ниво, за која подоцна се докажа […]

Бразил има еден од најдобрите упатства за исхрана во целиот свет. Зошто? Бидејќи бразилската диета не се фокусира на хранливи материи, калории или губење на тежината. Она што ја поттикнува бразилската диета е готвење дома, престанување со конзумирање брза храна и консумирање свежо овошје и зеленчук. Бразилците имаат поинаков начин на живот од западниот свет […]

Opera-Snapshot_2021-05-07_062159_ocdn.eu_.png

Милиони луѓе имаат висок шеќер во крвта, а многу од нив дури и не го знаат тоа. Еден од симптомите може да биде тоа што често сте жедни или често мора да уринирате. Можеби вашите гребнатини полека заздравуваат или сте невообичаено уморни или, најверојатно, немате симптоми. И тогаш одеднаш пристигнуваат лошите вести – дека имате […]

Нутриционистите велат дека маснотиите во стомакот е најтешко да се отстранат. Не може да се намалат ниту со тренинзи, туку само со правилна исхрана и правилен избор на храна Ако се борите со вишок тежина во стомакот, можеби правите некои од овие грешки. Променете ги денес и до лето ќе имате совршено рамен стомак. Грешка […]

Категорија: Исхрана

АКО ВАКА ГО КОРИСТИТЕ МАСЛИНОВОТО МАСЛО, СТАНУВА ОТРОВ: Има разлика кое масло се употребува кога, а важно е и за здравјето!

НАЈПОПУЛАРНАТА КЕТО ДИЕТА Е ДОБРА ЗА 1 ГРУПА ЛУЃЕ, ЗА ДРУГИТЕ Е ОПАСНА: Нутриционистика објасни сѐ и ги реши заблудите!

Еве што се случува кога пиете вино што е отворено премногу долго и дали може да ви наштети

КАКО ДА ГИ РАЗЛИКУВАТЕ ДОМАШНИТЕ И СЛАТКИ ЈАГОДИ ОД БЕЗВКУСНИТЕ: Еве ги клучните разлики!

LCHF диета: Јадете масно, кога и колку сакате, а слабеете!

СЕ БЛИЖАТ ТОПЛИ ДЕНОВИ, СЕ НОСИ ПОЛЕСНА ОБЛЕКА И КИЛОГРАМИТЕ СЕ ПОЗНАВААТ: Ви носиме брз совет за слабеење! Само внимавајте да не претерате!

Ова е причината зошто безалкохолното пиво може да го подобри нашето расположение

Диета со ХЕЉДА: На најздравиот можен начин ослабете дури 7 до 10 килограми за 14 дена!

ПИЈТЕ ГО ОВОЈ НАПИТОК 3 ДЕНА ПО РЕД И ГЛЕДАЈТЕ ГИ КИЛОГРАМИТЕ КАКО СЕ ТОПАТ: Го чисти организмот и го забрзува слабеењето за 45%!

Овие намирници ги бие лош глас, а добро би било да ги конзумираме

Бразилска диета: Мени со кое можете да изгубите 12 килограми за еден месец

НОВА ДИЕТА која прави чуда за покачен шеќер во крвта, тврди ПОЗНАТ ЛЕКАР, а еве што друго кажува!

НАЈЕДНОСТАВЕН НАЧИН ЗА ОТСТРАНУВАЊЕ НА МАСНОТИИТЕ ОД СТОМАКОТ! Само променете ги овие три навики и до лето ќе имате совршено рамен стомак!