Категорија: Исхрана

НЕ ПУШЕТЕ Истражувањата докажаа дека пушењето 1 цигара после јадење е исто како да испушите 10 цигари одеднаш,(се зголемуваат изгледите за добивање рак на белите дробови) НЕ ЈАДЕТЕ ОВОШЈЕ Земањето овошје по јадење е штетно по желудникот. Имено желудникот создава гасови и тешко ја вари храната. Затоа овошјето јадете го 1 до 2 часа по […]

Овошјето е најдобриот пријател на нашето тело, особено ако го конзумираме свежо, бидејќи содржи растителни влакна, витамини и минерали кои се неоходни за организмот. Овошјето е и идеален сојузник во процесот на топење на масните наслаги натрупани во телото. Колку пати до сега сте се нашле во ситуација да пробувате да се сетите кога последен […]

Конечно е откриена врската помеѓу консумирањето на јаткасти плодови и нивото на серотонин, супстанца која го намалува апетитот, ја зголемува среќата и го подобрува здравјето. Истражувачите од универзитетот во Барселона велат дека една рака ореви, бадеми или лешници на ден може да ви помогнат за добро здравје и добар изглед. Ова е храна која е […]

Пронајдовме 10 типови на храна кои изгледаат многу слично како некои делови од телото, а всушност се и добри за истите. Дали е тоа случајно? Можеби. 1.     Морков – Око Пресечете парче морков и ќе забележите дека личи на око и има шема на линии кои изгледаат исто како зеницата и ирисот. Приказната на бабите е […]

Доколку сте како поголемиот број на жени, најверојатно го обожавате чоколадото. Но сигурно сте од оние кои „не ги знаат“ следните 5 факти за чоколадото. 1. Го зголемува ефектот на вежбањето Заборавете на скапите спортски и протеински пијалаци. Истражувањата покажаа дека чоколадното млеко е под еднакво позитивно за зголемување на енергијата, а истовремено ги смалува […]

Џенифер изјавува дека секојдневно и редовно го конзумира овој коктел и тврди дека и помага многу кога треба експресно да изгуби неколку килограми за потребите на нова улога во нов филм. Таа изјавува дека спотрува исто така и дека со помош на овој коктел резултатите се дупло поголеми. Коктелот е дело на нејзиниот личен нутриционист […]

Пред 20 години просечните порции храна за половина помалку калории отколку денес. Во последните неколку десeтлетија, големината на порцијата со храна драстично се зголемила. За жал зголемен е и процентот на луѓето со прекумерна тежина. Водени од мислата деkа храната не смее да се фрла, се доведуваме во ситуација да внесуваме повеќе калории отколку што […]

Откако ќе наполнат 30 години жените стануваат многу посексуални, но во однос на слабеењето работите се сосема спротивни. Од овој момент па понатака да се здобиеш со секси тело со помош на диети станува се потешко! Дури полошо! Според британските експерти за жените над 30 години нема речиси никаква надеж да се збогуваат со излишните […]

Ако сакате да се заштитите од стресот и се грижите за своето здравје, оваа рецепта е точно за вас. Витаминската вода освен што е полезна за здравјето исто така е и многу вкусна. Тоа автоматски го прави пиењето вода од задолжение  во вистинско задоволство. При што и задолжителните 8 чаши вода дневно ќе ги пиете […]

Тие се тенки, згодни и познати, но и тие мораат да внимаваат на исхраната за нивните тела да изгледаат заносно на големото платно. Иако имаат приватни тренери и готвачи, нивните совети сите можеме да ги примениме. Анџелина Џоли – храна готвена на пареа Кога се подготвува за улоги во акционите филмови, Анџелина секогаш јаде храна […]

Ако сакате да ги намалите килограмите, дефинитивно треба да промените нешто во секојдневната рутина. Не мора да значи дека треба да се ставите на некоја ригорозна диета, доволно е да почнете со практикување на одредени трикови кои ќе ви помогнат за да ги изгубите вишокот килограми. Јадеме за да го промениме вксуот кој го имаме […]

Повеќето луѓе ја фрлаат кората од портокалот, некои поради тоа што не им се допаѓа вкусот, а други бидејќи веруваат дека е нездрава и нема хранлива вредност. Тоа се однесува и на кората од портокалот која е, како што тврдат научниците, исклучително здрава и содржи дури 200% повеќе влакна од плодот. Затоа, на луѓето со […]