Категорија: Исхрана

Секако дека нема да внимаваме на исхраната овие денови кога празничната трпеза е богата. Дозволете си го секое задоволство, затоа што ние го нјадовме шејкот кој ќе ви помогне да се ослободите од маснотиите. Потребни состојки: 200 мл јогурт половина банана 2 лажици сезонско овошје 1 лажица мед 1 лажица ленено семе и семки од […]

Постојат многу теории кои тврдат дека компирот не е воопшто здрав за луѓето кои сакаат да се борат со килограмите. Во реалноста, сепак, тоа не е точно. Прво во 100гр компири има само околу 80 калории. И второ, во овој производ има голема количина на витамин Ц, како и елементи, исклучително корисни за срцето. Затоа […]

Голем дел од додатоците кои се користат во прехрамбената индустрија се опасни за здравјето, а во некои случаи можат да предизвикаат рак. Речиси за сите нив се направени медицински истражувања кои недвосмислено покажуваат дека се многу штетни и забранети за употреба. И покрај тоа овие опасни сустанции сеуште се дел од многу прехрамбени производи кои […]

Празот не содржи масти, но затоа е богат со многу влакна и многу витамини. Празот е нискокалоричен што го прави многу добар за луѓето со прекумерна тежина. Голем дел од лековитите својства се должат на содржаните во него фитонциди кои имаат дезинфицирачко и антибактериско дејство. Погоден е за бремени жени поради присуство на фолна киселина. […]

За да се чувствувате добро и да останете во форма, не тереба да бидете на диета, можете да користите зачини кои ќе ви помогнат во одржување на линијата. Црн бибер Еден од зачините кои се наоѓаат во вашата кујна може да биде сојузник против таложење на килограми во текот на наредните празници. Црниот пипер содржи […]

Ширум светот популарно е да се пие вода на празен желудник, веднаш штом ќе се разбудите. Освен тоа, многу тестови ја имаат докажано оваа вредност. Како што знаеме водата е успешна во лекување на многу заболувања, а некои од нив се: главоболка, болки во телото, артритис, брзи отчукувања на срцето, епилепсија, маснотии во крвта, бронхитис, […]

Нездравиот начин на живот и исхрана, слабата физичка активност, алкохолот и цигарите си го земат својот данок. Тоа е причината за масните наслаги наталожени по вашето тело и здравствените проблеми со кои се соочувате. Една чаша од овој коктел кој би требало да го конзумирате секојдневно, наутро на гладно, ќе ве ослободи од сите потешкотии. […]

Наместо хемија, свртете се кон природната храна! Знаеме дека е тешко да се применуваат екстремни мерки кога станува збор за исхраната, но навистина постојат некои храни кои може да направат чудо за вашето здравје. Кога ќе дојде време за природно чистење на телото,еден оброк дневно заменете го со детоксикациски милкшејк. Денеска ќе направиме еден – […]

Бананата ќе ви помогне да намалите килограми и да го прочистите организмот од токсини! Диетата се базира на богатиот витамински и минерален состав на бананите, на изразените диуретски својства, како и на регулирање на варењето и забрзување на метаболизмот. Главната цел на Банана – диетата е прочистување на организмот од токсини. Ако целта ви е […]