Категорија: Исхрана

Ако сакате да ги намалите килограмите, дефинитивно треба да промените нешто во секојдневната рутина. Не мора да значи дека треба да се ставите на некоја ригорозна диета, доволно е да почнете со практикување на одредени трикови кои ќе ви помогнат за да ги изгубите вишокот килограми. Јадеме за да го промениме вксуот кој го имаме […]

Повеќето луѓе ја фрлаат кората од портокалот, некои поради тоа што не им се допаѓа вкусот, а други бидејќи веруваат дека е нездрава и нема хранлива вредност. Тоа се однесува и на кората од портокалот која е, како што тврдат научниците, исклучително здрава и содржи дури 200% повеќе влакна од плодот. Затоа, на луѓето со […]

Понекогаш се прашуваме дали можеби експертите не ги местат резултатите од истражувањата  во своја полза. Ете сега последната вест со која решија да не израдуваат е дека црвеното вино лекува депресија. И за да го направат нашиот ден уште подобар, тие додаваат дека не само виното но и чоколадото, зрнестите храни, чајот и некои цитруси […]

Колку што е драгоцена бананата за исхраната, исто толку е важна и за негата на вашето лице. Не само што е вкусна, таа содржи и голема количина на скроб, овошен шеќер, витамини А, Б6 и Б12, а обилува и минерали фосфор, манган, магнезиум, калиум… Заради големата количина на витамин Б, бананата има моќ да ја […]

Злопамтилото кои не го простува ни најтенкото парче торта е бавниот метаболизам, еден од начестите виновници за вишокот килограми кои постојано се прикажуваат на вагата. Но, постојат решенија за тоа да се спречи и да се зголеми брзината, а телото да запре со складирање и акумулирање масти. Метаболизам значи збир на хемиски процеси што се […]

Корејски научници развиваат посебна сорта на јаболка, кои ќе го освежуваат здивот за попријатни бакнежи, соопштува Ројтерс. Истражувачите од Јужнокорејската администрација за земјоделски развој кои си поставиле како задача развивање на споменатото јаболко, производот планираат да го наречат “јаболко за бакнежи”. Големината на новата сорта од плодот нема да ја надминува онаа на топче за […]

Ова е еден од најлесните и достапни начини за прочистување на организмот од отпадните материи и токсини. Прочистувањето со ориз станува се повеќе популарно, ние ќе ви објасниме зошто. Како дејствува “оризовото” чистење на организмот? Се смета дека татковината на овој метод е Кина. Прочистувањето со ориз овозможува да се исфрлат од организмот штетните отпадни […]

Некои од диеталните навики кои се обидуваме да си ги поставиме како цел се целосно непотребни, а понекогаш дури и штетни. Не јадете само салати Мислите дека како поткаснувате само суров зеленчук, ќе ја намалите тежината многу – брзо? Поверојатно не! За време на диета треба да се одлучите на хранливи и разновидни вкусови. Здодевната […]

Кога се претерува со количината на испиеното вино, тогаш тврдењата за корисните својства кои ги содржи, радикално се менуваат. Општо земено, виното нема голема хранлива вредност. Содржи пред се јаглехидрати, чие количество зависи од сортата на грозјето од кое е направено самото вино, и одреден број калории. Калориската вредност на виното повторно зависи од сортата […]

Жените прават огромни напори и се подложуваат на различни диети со надеж дека ќе се ослободат од неколку килограми. Сега истражувачите откриле начин како да го олеснат страдањето на претставничките на понежниот пол со сензационално откритие дека само мирисот на малини може да ги направи послаби и убави. Малините содржи т.н. “кетони”, кои често се […]

Претеравте со божиќната храна, но и со алкохолот?! Вистинско време е да го прочистите организмот и да се подготвите за поздрав почеток на годината! Детоксификација на телото обезбедува бројни предности. Таа го зголемува нивото на енергија, придонесува за губење на килограмите, ја чисти кожата и го подобрува варењето. Ви претставуваме 7 едноставни идеи кои ќе […]

Божиќ како еден од најголемите христијански празници одсекогаш бил можност за создавање на здрави семејства. Семејствата за време на овој празник  создаваат заедничко чувство на добробит. Добробитот се состои од физичкото, менталното, емоционалното и социјалното здравје на поединецот. Силните, здрави семејства се подржуваат и охрабруваат меѓу себе за да бидат оптимистички, надежни и да истраат […]

Високата надморска височина им помага на гојазните луѓе полесно да ослабнат, утврдија лекарите од Минхен. Кога ќе се прејадете за време на празниците огромен број луѓе во овој период се здебелуваат по неколку килограми), експертите советуваат да поминете некое време на планина. Тим на лекари од Минхен, предводен од доктор Флоријан Липл, утврдиле дека високата […]