Категорија: Исхрана

Тим лекари и нутриционисти во Австралија откриле дека јадењето на црна чоколада секојдневно влијае многу полезно на здравствената состојба кај луѓето. За да стигнат до ваков заклучок тимот од универзитетот Монаш во Мелбурн направиле експеримент во кој учествувале над 2000 доброволци. Резултатите од експериментот покажале дека консумацијата на 50-100 грама црна чоколада со 70% какао […]

Големата желба за сладолед е споредена со силната желба за кокаин кај зависниците, се вели во последната студија на оваа тема.  Авторите на студијата од научниот институт во Орегон откриле дека после консумација на слаткото искушение во мозокот се активира потреба за уште. Истото се набљудува кај луѓето кои редовно употребуваат кокаин. Оваа студија ги […]

Најпрво ќе кажеме дека кајсиите ја стимулираат активната работа на нашиот имунитет, кој помага на телото ефикасно да се справи со патогените вируси и бактерии. Освен тоа содржат растителни влакна кои ја регулираат дигестијата и го стимулираат метаболизмот. Диетата со кајсии ви ја обезбедува  оптималната дневна доза витамин А, кој е задолжен за здравјето и […]

Канадската биотехнолошка компанија Okanagan Specialty Fruits го претставила овошјето на иднината. Нил Картер, основач на Okanagan, ги претставил јаболките кои долго ја задржуваат својата боја и остануваат свежи откако ќе се пресечат на половина. На јаболките нема да се појават кафени дамки ни по неколку недели. Се работи за генетски модифицирани јаболка на кои им […]

Чоколадото е ефикасен лек, кој спречува стареење на кожата, и нејзините келии, трврдат научниците од Универзитетот Кембриџ и компанијата Лукотек. Тие открија технологија на појачување на апсорбцијата на флавоноидите во какаото, а молекулите кои се наоѓаат во какаото го појачуваат снабдувањето на кожата со кислород, што претставува клучен фактор за успорувањето на процесот на стареењето. […]

Еден од најдобрите начини за превенција од болести на срцето и крвните садови е режим на исхрана каде има намелено количество на заситени и транс масти и зголемена консумација на монозаситени масти во која група припаѓаат омега-3 масните киселини од лененото семе и рибата. Омега-3 масната киселина што ја има во лененото семе делува против […]

Луѓето кои консумираат редовно кафе се радуваат на подобро здравје и долг живот, тврдат експерти. Американското истражување спроведено над 400 000 души ја открива врската помеѓу  овој пијалок и доброто здравје и должината на животот. Откриено е дека кафето помага за намалување на ризикот од развој на разни болести, како болест на срцето, респираторни болести, […]

Ако решите да живеете здраво и се двоумите дали да пробате козјо млеко, еве неколку причини кои ќе ве убедат да го сторите тоа: –        Козјото млеко е неверојатно богато со витамин Б2, калиум и калциум, –        Калциумот од млекото штити од рак на градата, –        Ова млеко е добар извор на рибофлавин, кој дава […]

Храната може да биде токсична ако содржи супстанции како пестициди, тешки метали или диоксини. За жал, храната што ја консумираме е многу потоксична отколку што мислиме. Дури и органската на прв поглед полезна храна, може да содржи тешки метали, кои предизвикуваат сериозни здравствени проблеми. Храната може да се нарече токсична и ако е тешка за […]

Диетата со црвено вино е нова но ефикасна. Диетата е многу строга и многу се гладува, зошто после вечерата не смеете ништо да јадете, а и дневното мени е мошно оскудно. Само луѓе со силна волја можат да го издржат овој режим. Но кога не очекува важен момент како свадба на пример, повеќето од нас […]

Особено голема е ползата од пливањето за срцето, бидејќи по време на оваа физичка активност се подобрува апсорбцијата на кислород од страна на организмот. Но видете какви уште ползи за здравјето и убавината на телото можете да извлечете од овој воден спорт. Обликување на рамениците и рацете – ова е особено важно за нас жените, […]

Урдата е млечен производ кој е богат со многу хранливи материи, квалитетни протеини и многу калциум.  Но пред се треба да сте сигурни дека консумирате свежа и направена во хигиенски услови. Освен како храна, урдата се користи и во козметичките процедури. Како дел од маските за лице помага за избелување и омекнување на кожата.  Урдата […]