Категорија: Исхрана

Причината зошто Мадона се уште ја нарекуваат „материјална девојка“ која ги става во малиот џеб младите колешки од шоу бизнисот  се крие во храната. Енергичната поп кралица не престанува да не воодушевува со својот совршен изглед иако има цели 53 години. Познато е дека Мадона е приврзаник на макробиотската исхрана на што ја „навлече“ и […]

За магичниот ефект на зелениот чај сме сигурни дека многу сте читале и знаете доволно. Но она, што ние лично не го знаевме, е информацијата од последната американска студија во која се вели дека има одредени услови како да се пие овој чај, за да има максимален ефект. Тие советуваат дека зелениот чај најдобро се […]

Жените често го избегнуваат месото и млечните производи зошто мислат дека содржат премногу калории. Но треба да знаете дека токму протеините го контролираат апетитот и го активираат метаболизмот и согорувањето на енергија. Протеините се во основата на структурата на сите клетки. Освен тоа тие се и извор на енергија. Во просек, протеините треба да претставуваат […]

Како дел од здравиот режим на исхрана јагодите имаат големо влијание врз имуниот систем, ако се консумираат доволно често. Освен тоа јагодите се одлично антисептично средство и го спречуваат развојот на грипните вируси. И така, ајде сега да видиме што претставува пет дневната диета со јагоди: Првиот ден јадете само јагоди. Потребни ви се еден […]

Анасонот е популарен зачин кој се користи од луѓето веќе 5 векови наназад. Растението има широка примена во козметиката и медицината. Анасонот ги прочистува дишните патишта и го олеснува дишењето при хронични воспаленија на белите дбобови. Помага за лесно искашлување на бронхијалниот секрет. Во многу од сирупите за кашлица има анасон. Има антисептично дејство и […]

Малкумина знаат дека компирите според нутриционистите се една од супер храните, полна со витамини, минерали и хранливи материи. Според последната студија, компирите се многу подобри од бананите, брокулите, црвеното цвекло, јатките и авокадото во повеќе аспекти. Експертите трдат дека луѓето погрешно ги занемаруваат компирите, за сметка на модерни и поскапи алтернативи. Компирите содржат 5 пати […]

Диетата со сирење е прекрасен начин за борба со излишните килограми. Со оваа диета можете да ослабнете до 10 килограми неделно. Диетата со сирење не смее да трае повеќе од 10 дена. Во основата на диетата учествуваат младо сирење со ниска маслена вредност и урда. Треба да пиете многу зелен и црн чај во текот […]

Диетата балерина е многу ефикасна, зошто таа овозможува не само намалување на тежината, но исто и одржување на формата на телото. Во оваа диета нема список со неопходни продукти. Таа содржи едноставни правила, кои подразбираат еден правилен режим на исхрана. Да не се прејадувате, Не можете да комбинирате различни протеински продукти, За ручек се јаде […]

Текилата е многу полезна за стомакот и помага при болести на дигестивниот тракт, потврдиле тимот експерти после спроведениот експеримент во Мексико. Експертите анализирале редица лекарства, кои би можеле да помогнат при лекувањето на стомакот и цревата, а во таа група и рак. Но под влијание на стомачниот сок тие ги губеле лековитите својства. Тие откриле […]

Најбрзата диета? Постои или е само мит?! Најбрзата диета подразбира дека се губат многу килограми по природен пат. Брзата диета води до балансирање на храната и одржување на калориите на исто ниво. Факти за најбрзата диета на светот: Најштетната храна е она што содржи јаглехидрати во проста форма. Автоматски губите килограми ако ја ограничите драстично […]

Сакате ли да го подобрите видот и меморијата? Тогаш, едноставно намелете го внесот на храна, без да претерувате, советуваат експертите од универзитетот во Пиза. Пластичноста е типична за младите мозоци во ран стадиум на развој. Таа намалува со возраста. Но ако ја ограничиме храната, тогаш состојбата се подобрува. Но важното овде е да не се […]

Диетата на Деми Мур е првиот чекор кон вегетиријанството. Компоненти на диетата: зеленчук, овошје, јатки, суво овошје, зачини и билки го претставуваат основното секојдневно мени. Основното правило на диетата на Деми Мур – приближно 75% од продуктите, кои треба да се јадат се сурови. Јајаца и риба се дозволени, но не секој ден. Секое утро […]