Категорија: Исхрана

Мирисот на печени костени е неизбежен дел од есента. Иако подготовката на костени изгледа едноставна, вистинскиот предизвик доаѓа кога се обидувате да ги печете дома, тие често испаѓаат премногу тврди, премногу суви или кората не се лупи лесно. Загрејте ја рерната на 200°C. Наредете ги костените на плех обложен со хартија за печење, така што […]

Незасладените газирани пијалоци долго време се рекламираат како поздрава алтернатива на газираните пијалоци. Но, вистината е поинаква. Нова студија ги поврзува наводно незасладените пијалоци со зголемен ризик од заболување на масен црн дроб (MASLD). Водечката авторка Лихе Лиу рече дека ова се случува дури и ако ги пиете умерено. „Овие резултати го оспоруваат вообичаеното мислење […]

Постојат некои намирници кои често се рекламираат како здрави, но всушност можат да го попречат губењето на тежината. Д-р Френклин Џозеф откри пет намирници што одбива да ги чува во својата кујна бидејќи вели дека тие тајно го саботираат процесот на губење на тежината, иако на прв поглед може да изгледаат „здрави“. Од храна за […]

Мирисот на печени костени на улиците за многумина е асоцијација на есен. Може да се јадат варени, печени или како пире, и се одличен избор за оние кои се алергични на глутен. Освен што уживаат во вкусот, јадењето костени всушност ќе ве заштити од сезонски респираторни инфекции бидејќи ова овошје е богато со влакна, минерали […]

Јадењето нудли три или повеќе пати неделно може да го зголеми ризикот од прерана смрт, покажа нова студија од Јапонија. Азиското јадење е популарно низ целиот свет, вклучително и . Студијата, објавена во Journal of Nutrition, Health and Ageing, вклучи 2.361 мажи и 4.385 жени на возраст од 40 години. Тие беа поделени во четири […]