Спанаќот е моќен извор на нутриенти; богат е со витамини, минерали и есенцијални хранливи материи. Според „Healthline“, консумирањето на овој зелен лиснат зеленчук може позитивно да влијае на здравјето на очите, помага во намалување на крвниот притисок и оксидативниот стрес, а се препорачува и за превенција од најтешките болести. Сепак, според „Medicine Net“, оние кои […]












