Life Story – Страница 111

Конзервирањето ја одржува храната свежа и за јадење, особено храната која е склона кон развој на различни патогени, а во процесот на конзервирање храната исто така поминува низ процес на стерилизација. Нутриционистот д-р Џес Кординг вели дека, според професијата, најздрава конзервирана храна е сардината, но и другата конзервирана риба која е достапен извор на протеини, […]

Освен што го зајакнуваат здравјето на срцето и работата на мозокот, лиснатиот зеленчук, како што се кељот, спанаќот, блитвата и руколата, се едни од најдобрите намирници за јадење. Имунитетот е важен во текот на целата година, но се чини дека стана уште поважна здравствена тема во последните неколку години. И секогаш е од посебен интерес […]

1764076650-linh-pham-IbSIMsRyacw-unsplash-750x508-1.jpg

Минимализмот во светот на тетоважите не мора да значи „мал“. Повеќе се работи за тоа да се биде внимателен. Годината 2025 година веќе се покажа како трансформативна на повеќе начини, но ако ви е потребен допамински поттик, сакате да донесете новогодишна одлука за 2026 година, да му оддадете почит на минатото или да додадете малку […]

Ако некогаш сте се запрашале како Италијанците секогаш успеваат да најдат добра храна, тоа е затоа што речиси никогаш не ги гледаат рецензиите на рестораните. Италијанците имаат поинаков систем кога станува збор за храна, по која се светски познати. Можеби изгледа помалку логично и поинстинктивно, но функционира. Еве како всушност избираат ресторан за јадење: Го […]

1764251695-mahdi-chaghari-vXAMymWFVOw-unsplash1-750x469-1.jpg

Софистицирана, но едноставна техника што го претвора миењето на косата во вистински ритуал за нега на косата Таканаречената техника на миење коса со шампон-сендвич е наменета за сите што бараат совршена рамнотежа помеѓу темелно чистење и длабинска хидратација на косата. Имено, новиот тренд за нега на косата, кој се шири од салоните во Њујорк низ […]

Купете парче печена тиква, измешајте ја со половина банана и додадете ванила и малку мед, а потоа наросете со многу печени, несолени семки од тиква! Вашата главоболка и лошо расположение ќе исчезнат како блесок, и нема да има вишок калории за кои треба да се грижите. Во 100 грама тиква има само 30 калории. Можеби […]

Едноставен трик со омекнувач за алишта ќе го одржи екранот на вашиот телевизор сјаен и без прашина со недели, без маката од секојдневното чистење. Екранот на модерните телевизори привлекува прашина како магнет. Статичкиот и електрицитетот предизвикуваат малите честички веднаш да се залепат, што често резултира со постојано чистење и фрустрација. Проблемот е дополнително усложнет од […]

Со малку грижа и трпение, и вие можете да постигнете елегантни, лежерни шишки како оние што ги носи Дакота. Дакота Џонсон е позната по своите препознатливи шишки, кои ги носи со години и кои станаа нејзин заштитен знак. Иако има тим експерти за гламурозни настани, во секојдневниот живот таа сама го одржува својот изглед и […]

Неколку едноставни намирници можат да ви помогнат да останете здрави дури и во најстудените денови. Зимските месеци носат поголем ризик од настинки, но со правилен избор на храна, можете значително да го зајакнете вашиот имунитет. Харинга Харингата е одличен избор поради неговите омега-3 масни киселини и витамин Б12, кои го намалуваат воспалението и го зајакнуваат […]

Многу зимски јакни со пердуви доаѓаат со предупредување дека не треба да се перат во машина за перење, бидејќи пердувите или полнењето можат да се згрутчат и да го отежнат сушењето. Сепак, постои едноставен трик што ќе ја задржи формата и полноста на јакната дури и по перењето. Јакната може безбедно да се пере во […]

Мигрената е често невролошко нарушување кое може да се појави ненадејно и да предизвика силна главоболка, придружена со гадење, чувствителност на светлина и звук и општ замор. Ваквите напади често ги нарушуваат секојдневните активности и можат да траат од неколку часа до неколку дена. Иако мигрените најчесто се ублажуваат со лекови препишани од лекари, многу […]

Ако има еден ритуал што треба да го прифатите, тоа е вклучување на ладно цедено бадемово масло во вашата рутина за нега на фина коса. Во море од масла што ветуваат чудесни трансформации – од рузмарин, арган и кокосово масло до сè попопуларното масло од макадамија, пронајдовме речиси заборавено, но исклучително моќно оружје за коса: […]

Сонот е неопходен за сите нас, но за жал, сè повеќе луѓе не добиваат доволно. Сепак, за да почнете да ги надоместувате изгубените зимски часови, обидете се да ја прилагодите вашата исхрана. Според GoodHouseKepping, консумирањето повеќе минерали како калиум, магнезиум, калциум и железо може да помогне во активирањето на производството на мелатонин, хормонот одговорен за […]

Категорија: Life Story

Докажано најздравата риба од конзерва: Го штити срцето, одлична е за мозокот и треба да ја јадете 2-3 пати неделно

НАЈДОБРИТЕ НАМИРНИЦИ ЗА ИМУНИТЕТ: За време на сезоната на вируси и настинки, тие треба да бидат дел од вашата дневна исхрана

Идеи за минималистички тетоважи за вашето прво тетовирање со кои нема да се каете

Како Италијанците избираат ресторани без да читаат рецензии

Шампон-сендвич: Тајната на салоните во Њујорк за длабинско чистење и сјајна коса

БОМБА ЗА ИМУНИТЕТ: Подобро од аспирин – со неа главоболките исчезнуваат, а расположението се подобрува

Како да не бришете прашина од телевизорот со недели, а да остане чист – одличен трик

Шишките на Дакота Џонсон: Направете ги сами дома во само неколку чекори

Храна што ве штити од настинки цела зима: Природна заштита од вируси за само неколку дена

Спречете го појавувањето на грутки при перење јакни со овој генијален трик

Дали страдате од чести мигрени? Пробајте метод што ги ублажува болката и непријатноста

Негувана коса во зима: Ова масло ја прави силна, сјајна и неописливо мека, само внимавајте на едно нешто

Овие намирници ќе ви помогнат подобро да спиете цела ноќ