Истражувањата покажаа дека порано консумирање храна помага за подобро регулирање на апетитот За слабеење подобро е отфрлањето на вечерата отколку прескокнувањето на појадокот, велат експертите. Научниците анализирале 250 студии кои го проучувале времето во кое луѓето јадат и неговото влијание врз апетитот и губењето килограми. Заклучиле дека јадењето на последниот оброк, пред 15 часот, е […]












