Life Story – Страница 14

Високиот холестерол е фактор на ризик за развој на кардиоваскуларни болести, а на неговото ниво влијаат и други фактори, не само она што го јадеме. Секојдневните навики – како што се долгото седење, недоволното спиење и прескокнувањето на појадокот – исто така играат значајна улога, но многу луѓе не им посветуваат доволно внимание. Холестеролот е […]

Брашното е основна намирница во секоја кујна – тешко е да се замисли кујна без него. Експертите за храна објаснуваат што да правите ако брашното долго време стоело во вашиот шкаф и дали е сè уште безбедно за употреба. Брашното им дава структура на колачите, бисквитите и тортите; неопходно е за валкање на пилешкото месо […]

Ако на вашата рерна ѝ треба премногу време за да се загрее, тоа може да се должи на проблем што влијае врз брзината на подготовка на храната. Чекањето може да биде фрустрирачки, но бавното загревање не мора да значи дека со уредот нешто не е во ред. На брзината на загревање влијаат неколку фактори: дизајнот […]

Утринско-кафе-во-комбинација-со-книга.jpg

Нутриционист и експерт за здравјето на мозокот објаснија зошто оваа комбинација е ефикасна. Кафето веќе претставува природен дел од многу утрински рутини. За повеќето луѓе што го консумираат, тоа ја означува границата помеѓу тоа да се биде „технички буден“ и навистина подготвен за функционирање. Сепак, ако ја комбинирате таа прва шолја кафе со неколку минути […]

Млекото и јогуртот се одлични извори на хранливи материи кои поддржуваат силни и здрави коски, вклучувајќи калциум и протеини. Млекото и јогуртот се одлични извори на хранливи материи кои поддржуваат силни и здрави коски, вклучувајќи калциум и протеини. Но, дали едното е подобро од другото? Како што старееме, одржувањето на здравјето на коските станува сè […]

Најновиот тренд за нега на нокти ќе ве воодушеви. Принципот е едноставен. По нанесувањето на кремата, на кожата се нанесува вазелин или производ на база на вазелин , кој создава заштитен слој и спречува губење на влага . Како маникирот со жлебови им помага на ноктите? Овој ритуал обезбедува грижа не само за ноктите , […]

Понекогаш проблемот не е во храната, туку во пијалокот. Заморот и намалената концентрација често се јавуваат по ручекот. Иако причината може да биде ослабувачкиот ефект на утринското кафе, исхраната исто така може да игра важна улога. Имено, оброците што предизвикуваат нагло зголемување на шеќерот во крвта можат да придонесат за подоцнежен пад на енергијата и […]

Две бои ја освојуваат есента: Само погледнете како Меган Маркл ги комбинираше, нема подобра комбинација За својот прв јавен настан откако се врати во Велика Британија, Меган Маркл се одлучи за две од најмодерните бои оваа есен: бордо и темноцрвена. Таа му се придружи на принцот Хари во Нотингем, каде што го посетија студиото за […]

Заборавете на застареното сфаќање дека кујната е женска територија, додека улогата на мажот се сведува само на чекање да му биде послужен ручекот. Заедничкото готвење не е само прашање на еднаквост; тоа поттикнува независност и блискост, а претставува и еден од најубавите начини секојдневието да се претвори во нешто навистина пријатно. Постои суштински погрешна претпоставка […]

Со само неколку капки и памучен туфер, можете да се обидете да ги освежите извалканата јака и ракави, без да ја перете целата јакна во машина за перење – иако е важно прво да проверите како ткаенината реагира на производот. Тајната е во средството за отстранување шминка Јаките и манжетните, како и долниот дел на […]

Дали сакате позатегнати нозе и поцврсти заднични мускули без да одите во теретана? Можете да изведувате три едноставни вежби дома, за кои не е потребна посебна опрема; редовното вежбање ќе ги зајакне вашите мускули и ќе придонесе за подобар изглед на вашето тело. Целулитот е природна појава на кожата која ги засега многу жени, без […]

Јапонците имаат посебен термин за поминување време во шума: шинрин-јоку (shinrin-yoku), што би можело да се преведе како „шумско капење“. Терминот не е толку стар колку што можеби изгледа; тој бил осмислен во 1982 година од страна на јапонското Министерство за земјоделство, шумарство и рибарство. Во Јапонија, шумите се секојдневна реалност и покриваат околу 67 […]

Соодветниот внес на калциум е важен за здравјето на коските, особено со стареењето. Јогуртот е познат како добар извор на овој минерал; една порција од околу 170 грама содржи приближно 284 милиграми калциум, што претставува околу 22 отсто од препорачаната дневна вредност што се користи при означувањето на прехранбените производи. Сепак, некои други видови храна […]

Категорија: Life Story

Овие три дневни навики можат да го зголемат нивото на холестерол во крвта: Често ги занемаруваме

Дали брашното е безбедно за употреба ако му е истечен рокот?

Зошто рерната се загрева подолго и како да го поправите тоа

Добитна комбинација: Направете ги овие 2 работи наутро и вашата концентрација ќе трае цел ден.

Што е подобро за коските – јогурт или млеко? Овој пијалок има огромни придобивки

Дали ве мачат тенки и кршливи нокти? Вирален тренд со кутикули го освои светот!

Овој популарен пијалок предизвикува скок на шеќерот во крвта: Најлошото нешто што го пијат младите!

Две бои ја освојуваат есента: Само погледнете како Меган Маркл ги комбинираше, нема подобра комбинација

MAЖ КОЈ ЗНАЕ ДА ГОТВИ Е МАЖ КОЈ ЗНАЕ ДА ЖИВЕЕ: Зошто подготовката на храна заедно е многу повеќе од обичен оброк за паровите?

Исчистете ја јакната со пердуви без машина за перење: Трик од 30 секунди ги отстранува дамките за кратко време – веќе имате сè дома

Отстранете го целулитот дома: Затегнати нозе и обликувани задници за кратко време – Жените полудуваат по ова

Три дена во шума, еден месец појак имунитет: Што измерил јапонски лекар во крвта на планинари низ шума

Сите пијат јогурт, но го забораваат овој пијалок: Полн е со калциум!